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找到心流的力量，走出迷茫，遇见更好的自己 （在最后） 最近看了一本让我受益匪浅的书，特别想推荐给大家，它就是心理学领域的经典畅销书《心流》。这本书已经影响了全球上千万读者，不仅仅是一本书，更像是一份幸福感和效率的指南。 书中提出了很多非常实用的技巧，比如如何设定清晰的目标，如何通过适当的挑战激发潜力，如何专注当下并真正享受手头的事情。这些方法可以帮助我们更容易进入“心流”状态——一种全身心沉浸在任务中，感到专注又满足的状态。 书籍分享《心流：最优体验心理学》pdf、epub多格式为什么这本书值得一读？ 有时候，大家是不是也会像我一样，感觉生活节奏太快，目标太多，压力太大？而《心流》教会我们的是…...
《专注力：心流的惊人力量》[EPUB/MOBI/AZW3] 书名：专注力：心流的惊人力量 作者：克里斯?贝利 格式：EPUB/MOBI/AZW3 标签：励志 心理 时间：2022-11-11 评分： ISBN：9787559636829 内容简介 你是否有过这样的体验？ 在工作和学习时，进入忘我的境界，感觉不到时间流逝；由于全情投入，你完全感觉不到疲惫；你能很轻松地完成高难度工作，并感觉到愉悦和满足……当你曾进入这样的状态，说明你体会过“心流模式”。 进入心流状态后，你的大脑潜能会立刻被激活。你会发现， 一个小时飞逝而过，却感觉只过了15分钟；更加神奇的是，每个小时你竟然可以完成相当于几个小时的任务。 高效能研究专家克里斯·贝利，通过心理学技巧，帮你摆脱“一心多用”的陷阱，进入高度专注状态：减少工作时间，创造高效率和巅峰体验。 作者简介 【加】克里斯?贝利 毕业于渥太华卡尔顿大学工商专业，拒绝了两份高薪工作，专注高效能方法的探索，博客累计写作20万字，每天有超过200万人关注和阅读。 《纽约时报》《快速公司》《财富》《纽约杂志》争相报道他的研究成果，著名的TED演讲也邀请他演讲，并称赞他“可能是这个世界上最高效能的人士。” 曾出版的作品，已经成为多个国家的国际畅销书，被翻译成了七种语言。
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