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编辑推荐 美食是一种享受生活的方式，忙碌的现代人没有太多业余时间去享受生活，但吃饭是每天必不可少的事情。希望《超简单米饭面条》能够成为您家庭饮食方面的好助手、好参谋，不仅可以使您很方便地制作各种美食，而且可以在烹调的过程中享受到其中的乐趣，并且感受到美食中那一份醇美，那一缕温暖，和那一种幸福。 内容简介 讲究营养和健康是现今的饮食潮流，享受简单便捷的美味佳肴是我们的一种减压方式。人人都希望拥有健康的身体，而影响健康的因素有很多，其中最为重要的，也是与我们日常生活密不可分的就是饮食了。面对五光十色的各种食材和菜肴，吃什么，怎样吃？怎样搭配合理，怎样才能健康饮食？则是我们每天面临的选题，据此我们为…...
内容简介 现在稻米的品种琳琅满目，我们可以视自己的喜好和需求来准备各式美味米饭作为主食。另外，还可以用米饭与各式食材、调味料搭配，以满足我们对色香味俱全的需求。想想看，像这样能吃到粒粒晶莹饱满、软滑香甜的白米饭是多么幸福的事啊！本书中，瑞文老师以“健康天然”为出发点，除了告诉大家关于米饭的常识外，也教大家煮出香喷喷的各式米饭，还提供许多米饭料理的搭配巧思，让大家重温米饭的温馨与美好，更能利用吃饭吃出健康，身材也能更Keep fit喔？ 我们都知道，饭煮得好吃是需要诀窍的。这种看似最基本的功夫也是最不容易的，因为它的味道是最原始的，没有其他的佐味来让吃的人分心。一锅好吃的米饭，配上一桌精心烹制的佳肴是相得益彰，如果饭本身就不好吃，那么这顿饭想吃得香也难了。想知道如何煮出好吃的米饭吗？我们在这里通通告诉你！ 目录 导读 吃到粒粒晶莹饱满、软滑香甜的白米饭是多么幸福的事。 基础篇 如何煮出又香又好吃的米饭 不同米的风味 选购好米必学绝招 贮藏米粒重点提醒 煮饭器具大搜罗 好吃白米饭怎么煮 寿司饭DIY 各种米的煮法 养生素味饭篇 开始煮饭啰 [健康杂粮饭] 十谷米饭 麦片饭 绿豆薏仁饭 花生糯米饭 红米饭 红豆饭 莲子百合饭 黑豆饭 五谷胚芽饭 紫米饭 [清香蔬菜饭] 地瓜饭 山药荸荠饭 芋头饭 鲜菇饭 南瓜饭 牛蒡饭 毛豆银杏饭 青木瓜饭 竹笋饭 [创意好味饭] 竹桶香饭 椰香饭 荞麦红枣饭 黑糖姜汁桂圆饭 枸杞薏仁饭 栗香饭 咖啡香饭 茶香饭 花香饭 营养加料饭篇 轻轻松松做出蕴藏美味的一餐 鲷鱼饭 樱花虾饭 黄豆芽牛肉饭 银鱼饭 姜丝海瓜子饭 韩式泡菜饭 羊肉麻油饭 21世纪你不能不认识的黄金米 发芽米
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《健康米饭》35种好吃的家常米饭13.23MB
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