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科学技术文献出版社 作者魏玉龙 现代社会，越来越多的人注重健康与养生，国术以其独特的养生方式，深受人们的青睐。而作为国术精华之太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经，在漫长的历史程中，已逐渐与全民的健身相融合，历经千年而经久不衰… 中国的养生原则讲究“闲心”与“劳形”即精神要悠闲，形体要运动。而国术修炼的目的也是通过适量的运动来放松精神，而达到身心和谐的完美境界。国术可以强身健体，调五脏，端正身形，还可防治生殖系统、消化系统、泌尿系统的多种疾病。其中，太极拳以“以静制动，动静相修”为特：重在“修心养性”，并对治疗糖尿病、心脏病、肺部疾病以及免疫九低等都有很好的功效。八段锦动作优美、柔顺，为国术精华之集…...
《太极拳八段锦五禽戏易筋经大全集》是一本详细介绍中国传统文化中四种主要保健养生术的书籍，作者是魏玉龙。这本书将太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经这四套保健国术全部收录，并对每一种练习中的每一招、每一式都进行了详细的分步图解。书中不仅提供了丰富的动作演示图片，还特别针对习练者在练习过程中容易犯的错误给予了提醒和指导，使得这些传统的健身方法更加易于学习和掌握。
《太极拳八段锦五禽戏易筋经大全集》修心养性 健康与养生
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