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学习，是我们人生中最重要的技能之一。我们都有能力学会自己似乎并不擅长的事物，其诀窍就是了解大脑的运作方式，从而释放它的力量。本书阐释了：10个高效学习工具1．合理利用专注模式和发散模式2．利用练习、重复和回忆来创建大脑链接组3．交叉学习4．间隔安排学习5．运动6．自测7．使用有趣的图片和隐喻8．使用番茄工作法来培养专注和放松能力9．先吃青蛙10．积极寻找新的学习方法本书建立在畅销书《学习之道》及其深受欢迎的在线配套课程“LearningHowtoLearn”的基础上，每章节都配有大量的插图、案例、练习、总结等，使学习变得简单、有趣、有效。
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