【改变人生的46堂心理课】

介绍 改变人生的46堂心理课。 人生是一个起起伏伏的过程，有高有低才是人生，但我们很多时候想要改变，又认不清自己，找不到方向… 那这套课程，我相信一定会对你有帮助，让你改变现状，自由飞翔… ├── 001.【自我价值篇】1. 自评：你给自己打多少分.mp3 ├── 001.【自我价值篇】1. 自评：你给自己打多少分20241125150031.docx ├── 001.【自我价值篇】1. 自评：你给自己打多少分20241125150143.docx ├── 002.【自我价值篇】2. 重编人生剧本：为什么你的婚姻总是不幸.mp3 ├── 003.【自我价值篇】3. 如果你总觉得自己不够好，记得做一个功课.mp3 ├── 003.【自我价值篇】3. 如果你总觉得自己不够好，记得做一个功课20241125151243.docx ├── 004.【自我价值篇】4. 脆弱、玻璃心、缺安全感，根源是什么？.mp3 ├── 005.【自我价值篇】5. 缺钱、讨好、拖延？ 你要看到这一点！.mp3 ├── 006.【自我价值篇】6. 深度挖掘：自我价值是怎么形成的.mp3 ├── 007.【自我价值篇】7. 模仿讲述：原生家庭是如何影响了你.mp3 ├── 008.【自我价值篇】8. 补后天之气：如何从外获得滋养提升自我价值.mp3 ├── 009.【自我价值篇】9. 两个方法，提升你的自我价值.mp3 ├── 010.【自我价值篇】10. 创伤与自我价值：四个迹象说明，你受过严重创伤.mp3 ├── 011.【自我价值篇】11. 创伤与自我价值：如何疗愈创伤.mp3 ├── 012.【自我价值篇】12. 思想的冲突：改变一生的五句话.mp3 ├── 013.【自我价值篇】13. 疗愈创伤之：与父母对话&三正日记.mp3 ├── 014.【情商篇】14. 情商背后的秘密，90%的人不知道.mp3 ├── 015.【情商篇】15. 五大维度，重塑高情商.mp3 ├── 016.【情商篇】16. 自我觉察：如何减少「情绪伤害」.mp3 ├── 017.【情商篇】17. 揭开情绪背后的真相：愤怒憎恨内疚…….mp3 ├── 018.【情商篇】18. 内在探索自助神器：情绪觉察日记.mp3 ├── 019.【情商篇】19. 突破述情障碍：表达情感，赢得更美好的人际关系.mp3 ├── 020.【情商篇】20. 别让负面情绪压垮你，试试4个实用技巧！.mp3 ├── 021.【情商篇】21. 自我激励：如何让自己高效自律.mp3 ├── 022.【情商篇】22. 习得性的无助：疲惫不堪的你，如何扭转现状.mp3 ├── 023.【情商篇】23. 别再沉浸在无尽焦虑中！2个方法轻松自我调节.mp3 ├── 024.【情商篇】24. 不懂共情，怎么卖产品、经营好关系？.mp3 ├── 025.【情商篇】25. 唤醒慈悲心：让你在社交场合游刃有余.mp3 ├── 026.【情商篇】26. 情绪感染力：不做老好人，也有好人缘.mp3 ├── 027.【情商篇】27. 社会智力：如何快速融入新团队.mp3 ├── 028.【情商篇】28. 轻松掌握的人际沟通诀窍：位置感知法.mp3 ├── 029.【情商篇】29. 不把话说死，聊出温度和深度！.mp3 ├── 030.【情商篇】30. 冥想：放下执念，攻克你最想改善的关系.mp3 ├── 031.【思想维度篇】31. 思想维度如何影响你的人生际遇.mp3 ├── 032.【思想维度篇】32. 如何升维，让自己有钱有朋友.mp3 ├── 033.【思想维度篇】33. 破“贫穷”框架：为什么你总是那么穷.mp3 ├── 034.【思想维度篇】34. 跳出这个思维陷阱，人生就顺了.mp3 ├── 035.【思想维度篇】35. 警惕三种思想病毒：无助、无望、无价值.mp3 ├── 036.【思想维度篇】36. “合理化”陷阱：识破自我欺骗伎俩，才能涅槃重生.mp3 ├── 037.【思想维度篇】37. 卡式坐标法：如何应对生活中的两难问题.mp3 ├── 038.【思想维度篇】38. 掌握ABC法则，远离心理困扰.mp3 ├── 039.【思想维度篇】39. 思想宽度：真正赚到钱的人，都懂得这一点.mp3 ├── 040.【思想维度篇】40. 感知位置法：一个让你人际关系10倍圆融的技巧.mp3 ├── 041.【思想维度篇】41. 拓宽思想长度，瞬间找到100种可能.mp3 ├── 042.【思想维度篇】42. 时间线：摆脱困境和以终为始教育孩子的方法.mp3 ├── 043.【思想维度篇】43. 提升思想高度，hold住90%的难题.mp3 ├── 044.【思想维度篇】44. 理解层次：让你升职加薪的思考逻辑.mp3 ├── 045.【思想维度篇】45. 元点智慧：生意难做、孩子难教怎么办.mp3 ├── 046.【思想维度篇】46. 道、法、术、器：让你事业通关的四层次思考.mp3