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《深度营养》内容简介：书中探寻了传统饮食习惯中深藏千年的智慧，丰富的现代科学研究成果证明，这些食物经历了漫长进化过程的筛选，它们富含基因所需要的营养物质。 《杂食者的两难》内容简介： 在本书中，以田园调查的方式走访农场、研发室、牧场、食品加工厂和超市，从产地一路追踪到餐桌，如侦探般地揭开现代食品的面貌，追寻现代饮食如何成为人类疾病的来源，给出了杂食者“到底要吃什么”的答案。 《救命饮食2》内容简介：是美国营养学家坎贝尔教授所著的《救命饮食》的续篇。通过阐述遗传学与营养学之间的关系，疾病与营养学之间的关系，抗癌方面的研究，以及美国社会大环境对营养学方面的反响，进一步研究表明，解决人类健康问题与每…...
全書分為六大面向，透過日本極簡生活家50個生活提案提供你開始迎接簡單且豐美的生活提案一居住和空間變得簡單室內設計「動線極簡」建立優質的飲食和睡眠聰明消費法提案二提升內在和外表的質感打造嚴選中的嚴選品善用愛用品的「租借」和「共用」增加物件的「脫手管道」提案三簡化複雜的人際關係儲存別人的信賴將「經驗」轉化成資產不當「恩惠的奴隸」1居住自由：住小房子，不為囤積物品支付多餘租金2物品自由：找到真正需要和最喜歡的東西3身體自由：整理出適合自己的飲食時間和運動方法4時間自由：麻煩的事就交給高科技家電代勞5思考自由：摒除雜念，夠用最剛好6人際關係自由：人際關係廣且淺，不造成他人的困擾本書是獻給現代人一個自…
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