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描述：《轻松战胜拖延症，抢回人生主权（完结）》这门课程旨在帮助学员克服拖延症，重新掌握自己的时间和生活，从而夺回人生的主动权。 拖延症是许多人面临的一大难题，它常常导致我们无法按时完成任务，降低工作效率，甚至影响到个人的身心健康。通过这门课程的学习，学员将深入了解拖延症的成因、影响和解决方法，掌握战胜拖延症的有效技巧和方法。 📁 大小：878.9MB 🏷 标签：#学习 #课程 #拖延症 #自我提升...
描述：课程浓缩了战隼老师的6年自我管理经验，以多本书籍、研究为理论支撑，没有晦涩难懂的内容，从第一课开始就教你即学即用的“战拖”秘籍，让你从这一秒就开始与拖延症开战！
不同于单纯讲解战拖方法的传统书籍，和那些经不起推敲的拖延症文章，战隼老师亲身经历过重度拖延症，还曾接手超过 700 多个1对1的咨询案例，小组战拖就有200多个小组。
除了为你解锁拖战良方，你还能额外学到——注意力记录、可视化任务清单、成功螺旋法、价值重设、执行意图等诸多有用的新技能。
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轻松战胜拖延症，抢回人生主权（完结）881.2MB
轻松战胜拖延症，抢回人生主权（完结）878.86MB
第1课-即学即用的“战拖”秘籍.mp475.66MB第2课-认识拖延症.mp4119.31MB第3课-控制注意力.mp482.2MB第4课-改变环境.mp487.71MB第5课-拖延症的根源与现象.mp463.31MB第6课-巧用心理学.mp486.23MB第7课-学会制定计划.mp470.08MB第8课-实时行动.mp494.02MB第9课-总结与复盘.mp479.91MB第10课-长中期战拖.mp481.43MB先导课-课程及老师介绍.mp439MB【限时】手机端新用户保存可领 1TB 容量2.34MB
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