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《李小龙健身法：肢体表达的艺术》 本书编者约翰o里特通过整理编辑李小龙个人笔记、书信、读书札记、日记等，带领我们窥见其修炼、塑造以及调整形体的确切方法，体会他博学广记、科学钻研与实践的求问精神。书中分别收录他在肌肉、力量、柔韧性等方面的训练计划，也有针对身体特定部位的专项训练、综合整体性、循环性及20分钟日常训练计划，为读者提供整体健身和健康生活的参考。此外，书内还列出李小龙的营养饮食安排，展示他每日都可以保持良好状态的秘方。 《以武论道：李小龙的功夫心法》 《截拳道之道》 这是一部匠心独运的截拳道宝典，也是一本难以被定义的奇特书稿。书中并没有按部就班的招式详解，只有蕴藏着无限意味的连篇妙语。…...
《以武论道：李小龙的功夫心法》深度剖析武术家李小龙的哲学内核，以截拳道”以无法为有法”为核心，阐释其融汇中西的武道哲学。通过”水之喻”等经典理论，解密肢体语言背后的思维革新，展现武术作为生命修行之道的深层智慧。
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