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《拯救记忆 丹尼尔·亚曼》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3] 书名：拯救记忆 作者：丹尼尔·亚曼 格式：EPUB/MOBI/AZW3 标签：记忆 健康 医学 ISBN：9787571411831 内容简介： 记忆问题的出现不是一夜之间 修复是场持久战 逆转记忆力减退，预防阿尔茨海默病 从翻开《拯救记忆》开始" 在这本书中，丹尼尔？亚曼博士提供了一个行之有效的方案，旨在改变大脑、提高记忆力。 脑成像研究表明，记忆丧失实际在出现任何症状之前的几十年就开始了。记忆的丧失不是一夜之间，重视日常的点点滴滴，就可以防患于未然！通过调整饮食、锻炼身体、智脑练习的科学方式改善大脑健康、增强记忆…...
《拯救记忆》由权威脑科学家丹尼尔·亚曼博士撰写，结合前沿脑成像技术与临床经验，揭示记忆衰退的深层机制。书中提出饮食、运动、心理调适等科学策略，帮助读者优化大脑健康，预防认知衰退，用实证方法守护思维活力。
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