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《向内求：认识自己的成长法则》是一本深度探索自我认知的心灵成长指南。通过心理学知识、真实案例与实用工具，剖析内在情绪、思维模式与行为惯性，帮助读者打破自我设限，重塑价值判断体系，实现从焦虑迷茫到清醒自洽的认知升级。书中融合东西方智慧，引导人们通过持续内观与行动，完成接纳自我、掌控人生的蜕变之旅。
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