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内容简介 外壮篇 1.炼珠铸剑—阴jing增大增长增粗的训练方法 2.人体金三角夫妻按摩秘法 内壮篇 1.阴晓一块秘不宜 2.阴决阐秘 3.阴晓决形架 4.阴晓决心法 5.清修止淫止湄秘法 性理触合之道 一、心性篇：持久力的根源 性理养生的天敌一，早泄 ED（早泄）自我训练法 一切操之在我-—射精自控的艺术 一、房中固精术 二、控制射精训练 三、西方交而不泄的训练方法 四、控制射精入门七要决 五、培养射精控制系统课程 交而不泄、还精补脑的理论分析 二、实战篇：揭开性的奥秘 揭开性的奥秘 比阴dao的内部更为敏感的部位 女性身体性敏感地图（男人们来分享一下吧) 排除阴dao情结训练 强化男性机能…...
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介绍夫妻双方杏方面的保养，分别有外壮篇、内壮篇、性理融合之道、康复之道等多章节，提升双方体验感，促进夫妻二人生活和谐美满。
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