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专为3-12岁儿童设计的系统性体能训练课程，包含身体测评、柔韧平衡、协调反应、跑跳爬行等12大训练模块。通过18节实操课程解决瘦弱、肥胖、驼背等常见问题，采用阶梯式训练法提升孩子运动能力。包含独家"校园小超人"训练体系，帮助孩子改善体态、增强体质，培养终身运动习惯。每节课配备可视化训练方案，家长可轻松跟练，让孩子在家也能科学锻炼，体能水平快速超越同龄人！...
专为3-12岁儿童设计的系统性体能训练课程，包含身体测评、柔韧平衡、协调反应、跑跳爬行等12大训练模块。通过18节实操课程解决瘦弱、肥胖、驼背等常见问题，采用阶梯式训练法提升孩子运动能力。包含独家”校园小超人”训练体系，帮助孩子改善体态、增强体质，培养终身运动习惯。每节课配备可视化训练方案，家长可轻松跟练，让孩子在家也能科学锻炼，体能水平快速超越同龄人！
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043.少儿体能3.13GB
第18课：校园小超人升级训练2 1.mp460.51MB第17课：校园小超人升级训练1.mp4198.65MB第16课：核心训练.mp4287.86MB第15课：跳跃训练3.mp4199.85MB第14课：跳跃训练2.mp4153.9MB第13课：跳跃训练1.mp4155.92MB第12课：跑步训练2.mp4179.06MB第11课：跑步训练.mp4223.39MB第10课：爬行训练.mp4188.88MB第09课：反应训练2.mp4162.77MB第08课：反应训练1.mp4168.54MB第07课：协调训练2.mp4191.53MB第06课：协调训练1.mp4180.62MB第05课：平衡训练2.mp4188.09MB第04课：平衡训练1.mp4158.41MB第03课：柔韧、灵活性、平衡性训练方案.mp4165.26MB第02课：孩子身体发展与运动能力评测.mp4139.21MB第01课：身体自测篇-瘦弱、肥胖、驼背、足外翻】.mp4201.3MB共18个文件，合计：3.13GB
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