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【书籍】《当钻牛角尖遇到四象限》 (2024) 梁爽 豆瓣8.4分 心理学四象限工具/内耗焦虑破局指南 免费PDF下载 《当钻牛角尖遇到四象限》是畅销书作家梁爽继《糟糕，今天内耗又超标》后的又一力作，以心理学中的“四象限工具”为核心，为当代青年破解精神内耗、焦虑迷茫等现实困境提供系统性解决方案。本书凭借豆瓣8.4分的高口碑，成为2024年心理学类畅销书榜单黑马，被人民日报倡导为“遇事不钻牛角尖”的生活指南。 作者梁爽以自身经历和300+真实案例为蓝本，将四象限工具拆解为25种生活场景应用，涵盖职场决策、情绪管理、人际关系、时间规划等维度。例如： “收支四象限”：通过区分“必要支出”与“价值投入…...
书名：嘘！别被老板知道
作者：圈圈
出版社：人民邮电出版社
译者：无
出版日期：2025-9
页数：180
ISBN：9787115675163
内容简介：
本书是为当代打工人量身打造的职场发疯漫画，用荒诞又真实的笔触，揭开打工日常的酸甜苦辣。书中以爆笑漫画+微妙注解的形式，精准还原每一个打工人熟悉的场景：凌晨三点爬起来改PPT、年会上“自愿”表演“胸口碎KPI”、被客户反复折磨到濒临崩溃……每一页都是血泪与笑声齐飞，堪称打工人的互联网嘴替。
作者简介：
圈圈
本名王全，毕业于江汉大学设计学院，视觉设计师、漫画作者。现任阿里国际数字商业集团品牌设计专家，曾负责支付宝、淘宝等不同品牌的创意设计工作。
工作时，一些离谱的职场剧情经常出现在我的脑海中，又被我陆陆续续画下来。这次我将它们整理成册，用漫画建了座“职场避难小屋”如果工作很苦，那这儿就是你的快乐老家!
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