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课程旨在帮助你培养自身的自信力，成为一个坚定、积极且自信的个体。通过了解古老的心理学理论和方法，我们将研究如何扭转消极思维、树立积极自我形象，并实践建立自信的技巧。通过这门课程，你将提升自己的情绪管理能力，开启一段更加自信和成功的人生。...
课程旨在帮助你培养自身的自信力，成为一个坚定、积极且自信的个体。
通过了解古老的心理学理论和方法，我们将研究如何扭转消极思维、树立积极自我形象，并实践建立自信的技巧。
通过这门课程，你将提升自己的情绪管理能力，开启一段更加自信和成功的人生。
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心理学古老师做个自信的人4.77GB
做一个自信的人.mp4101.08MB自我认知与评价.mp424.14MB正向确认帮助你轻松建立自信.mp4107.86MB找准人生最重要的发力点.mp4146.18MB找回自己本来的力量.mp497.45MB原生家庭（一）.mp474.02MB原生家庭（三）.mp4117.79MB原生家庭（二）.mp445.72MB有效情绪管理.mp476.37MB拥有清晰的判断力.mp4100.21MB应对日常压力.mp4100.11MB一定要学会拒绝.mp495.1MB学习须知.mp457.96MB为什么你让孩子空了心.mp417.33MB同理心与共情力.mp4113.22MB通过微表情识别内心.mp4107.84MB四步赢得沟通.mp444.03MB
双击浏览更多免费资源.url117B收回亲密关系中的错位需求.mp459.23MB人际关系中情绪困扰.mp476.25MB
请先阅读本文档.txt839B情绪状态决定你的生活状态.mp463.39MB情绪智能EQ是情商的核心.mp454.77MB情绪管理 十三天 活在感恩中.mp499.73MB情绪管理 十二天 觉察.mp485.26MB情绪管理 第五天 身体对情绪的影响.mp4129.73MB情绪管理 第四天 是谁在影响你的情绪.mp438.56MB情绪管理 第十一天 整合内在 停止纠结.mp438.68MB情绪管理 第十五天 接受自我.mp498.79MB情绪管理 第十天 正念行走.mp4196.56MB情绪管理 第十四天 日常情绪.mp4329.02MB情绪管理 第三天 放松训练肌肉.mp481.32MB情绪管理 第七天 运动对情绪的影响.mp4113.9MB情绪管理 第六天 身体对情绪的影响2.mp423.28MB情绪管理 第九天 保持正念.mp493.66MB情绪管理 第二天 应急情绪处理.mp435.14MB情绪管理 第八天 什么是正念.mp4128.86MB你能慢慢搞定你的潜意识.mp4100.54MB你该拿什么来爱孩子.mp495.97MB你的认知决定孩子的起点.mp417.97MB目标与动力（自我实现）.mp436.82MB面对人生的不确定性.mp455.01MB莱斯特释放法.mp464.31MB绝对的真实就是无坚不摧.mp483.95MB拒绝内耗，整合内在有效资源.mp424.11MB教育是一个人影响另一个人.mp438.54MB教育篇：道理都懂，你却做不到.mp474.54MB极致的完美主义其实是种病.mp458.92MB积极心理应对生活.mp477.99MB坏情绪是教育中最大的障碍.mp432.92MB好情绪是提升自信最好的资源.mp478.23MB负面感受的抽离.mp423.01MB父母做好自己，是给孩子最大的爱.mp452.83MB调整自己才能允许孩子“慢慢来”.mp450.52MB调整你的强迫与内耗思维.mp454.98MB第一天 日常应对情绪.mp4197.96MB到底什么是高情商.mp452.85MB成就感是成长中最大的动力.mp419.96MB不相信孩子，你因为你不相信自己.mp439.94MB表达的基础是先感受自己.mp4101.52MB“行动力”是一种状态.mp494.7MB“界限”是良好人际的基础.mp4109.3MB“感恩”是种潜意识密码.mp478.2MB共63个文件，合计：4.77GB
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