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本书是一本关于颈肩腰腿疾病的自诊自疗书，介绍了颈肩部、腰 部和腿部的生理结构，以及一些常见疾病的防治方法，涉及的方法包 括穴位按摩法、拔 冷敷、热敷疗法等。另外书中，都采用了图片或真人照片做图 解，让读者可以一看就懂，一学就会。例如将刮痧顺序、推拿按摩方 法、运动动作通过图 所说的去操作，既方便又快捷地达到治病的目的。最后，我们 真诚地希望，本书能真正成为您治疗颈肩腰腿病的好帮手！...
![《食疗》健康养生知识合集[PDF][249.2 MB]](https://www.juziso.com/wp-content/uploads/thumb/replace/2025/12/30/fill_w300_h200_g0_mark_c6ab03cc47cec00e622ea8b8895938fd.webp)
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|─041709_《每天学点颈肩腰腿病速效自疗》在家揉揉捏捏百病消 有效防治颈肩腰腿病 推拿按摩
| |─每天学点颈肩腰腿病速效自疗 (推拿按摩+拔罐刮痧+传统中医调理+现代运动疗法)
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每天学点颈肩腰腿病速效自疗 (推拿按摩+拔罐刮痧+传统中医调理+现代运动疗法)19.64MB
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