10积分
摆脱内耗的12个行动指南。 描述：提升思维、执行、沟通等3大核心软实力，拥有自己说了算的人生。 如何摆脱精神内耗的行动指南，包括多个具体主题的视频。主要涵盖了情绪管理、沟通技巧、职场策略和个人发展等方面，帮助人们改善内在情绪状态，提升工作效率和人际关系。例如，通过“撕掉负面标签”和“情绪翻译”来掌控情绪，利用“焦虑转移”摆脱压力，“U型沟通术”提高沟通效率，以及通过“目标梳理”和“财富规划”帮助个人实现自我成长。同时，也涉及如何有效说服他人、管理上司、权力管理、以及如何在职场中通过高效合作和正确发言达到理想结果。 ├── 1-woc......听完这段我的精神内耗治好了！.mp4 ├── 2-…...
做懂情绪的高效沟通者 原来这么简单
洞悉情绪背后的沟通阻力和动力
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成为懂情绪的高效沟通者（完结）2.29GB
黄执中：成为懂情绪的高效沟通者（完结）2.29GB
20 情境19：对外人和和气气，跟家人说话总伤人.mp4147.13MB19 情境18： 想让家人接受新观念，但怎么说都得不到支持.mp490.01MB18 情境17： 和讨厌的人发生矛盾，吵架又吵不过.mp482.7MB17 情境16：对方只想维护自己利益，怎么办？.mp4180.7MB16 情境15：对方不懂换位思考，对话没法进行下去.mp4189.48MB15 情境14： 对方情绪太激动，抗拒沟通，怎么办？.mp493.66MB14 情境13：对方非常强势，怎么办？.mp487.72MB13 情境12：觉得自己嘴笨，明明想清楚了但说不清楚.mp4117.93MB12 情境11：反应总是慢半拍，别人的话接不住.mp491.5MB11 情境10：不会聊天，说话无趣，一上饭局就冷场.mp4126.64MB10 情境09：在陌生人的聚会中无法融入，怎么办？.mp4108.39MB09 情境08：不敢相信别人，很难坦诚真实想法，如何避免无谓内耗？.mp4137.65MB08 情境07：跨部门沟通没效果，话说三遍没有用.mp485.15MB07 情境06：永远逃不过被误会的宿命.mp475.72MB06 情境05：害怕自己说错话，而导致人缘变差.mp4118.3MB05 情境04：社恐人的日常，每次开口都欲言又止.mp4108.65MB04 情境03：不好意思麻烦别人，但又真的有需要.mp4231.17MB03 情境02：“拒绝”伤感情，“不拒绝”伤自己.mp486.32MB02 情境01：工作非常忙了，还无法拒绝加塞任务.mp479.42MB01 导学课：阻碍沟通的通常不是技巧，而是情绪！.mp4107.46MB共20个文件，合计：2.29GB
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