01 小蛮腰.mp4 02 翘臀美tui.mp4 03 完美胸型.mp4 04 美丽肩背.mp4 05 小脸天鹅颈课程.mp4 06 维密全身瘦课程.mp4 07 大长腿.mp4 08 大腿内侧美型.mp4 09 美臂告别拜拜肉.mp4 10 小腿美型.mp4 11 核心腹肌魔鬼训练.mp4 12 上半身美雕.mp4 13 下半身美雕.mp4 14 伸展美型.mp4 15 瑜伽+普拉提+按摩全方位塑身(Mei腿篇).mp4 16 瑜伽+普拉提+按摩全方位塑身(美胸篇).mp4 17 瑜伽+普拉提+按摩全方位塑身(美臂篇).mp4...

跟专业瑜伽导师王媛学习12天高效瘦身瑜伽课程!每天一课,轻松掌握燃脂塑形动作,无需器械在家就能练。课程包含12节高清视频教学,从基础到进阶循序渐进,特别针对腰腹、臀腿等易胖部位设计。通过科学呼吸法和精准体式练习,帮助提升代谢、塑造优美线条。适合想快速减脂、改善体态的初学者,坚持12天即可看到明显变化!
📢 以下文件由百度网盘用户于2025-07-05分享(文件数量过多时仅展示部分文件)
8.12天si密回C瑜伽(12课)-王媛课程2.26GB
9.mp4201MB
8.mp4111.87MB
7.mp4201.12MB
6.mp4188.81MB
5.mp4209.85MB
4.mp4171.91MB
3.mp4195.26MB
2.mp4211.84MB
12.mp4170.58MB
11.mp4231.29MB
10.mp4168.07MB
1.mp4248.89MB
共12个文件,合计:2.26GB

网站声明:
1. 该网盘资源的安全性和完整性需要您自行判断,点击下载地址直接跳转到网盘官方页面。本站链接通过程序自动收集互联网公开分享链接,本站不储存、复制、传播任何网盘文件,也不提供下载服务。
2. 本站遵守相关法律法规,坚决杜绝一切违规不良信息,如您发现任何涉嫌违规的网盘信息,请立即向网盘官方网站举报,并及时反馈给我们进行屏蔽删除。
3. 本站高度重视知识产权保护和个人隐私保护,如有网盘链接侵犯您的合法权益,请立即向网盘官方网站举报,并参见本站《版权说明》提供书面材料联系我们屏蔽删改。
1. 该网盘资源的安全性和完整性需要您自行判断,点击下载地址直接跳转到网盘官方页面。本站链接通过程序自动收集互联网公开分享链接,本站不储存、复制、传播任何网盘文件,也不提供下载服务。
2. 本站遵守相关法律法规,坚决杜绝一切违规不良信息,如您发现任何涉嫌违规的网盘信息,请立即向网盘官方网站举报,并及时反馈给我们进行屏蔽删除。
3. 本站高度重视知识产权保护和个人隐私保护,如有网盘链接侵犯您的合法权益,请立即向网盘官方网站举报,并参见本站《版权说明》提供书面材料联系我们屏蔽删改。

10积分