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【2025考研专业课】312考研心理全程班合集-百度网盘资源下载地址由网盘用户[卷卷**泡菜]分享，包含sz,mp4,pdf,mp3,zip,flv等格式共计599个文件，文件大小为158.77GB，分享时间2025-01-31，此百度网盘资源由桔子搜网盘搜索引擎收集整理。...
本合集提供全面的心理学学习资源，包括视频课程、音频教程和电子书，涵盖恋爱心理学、认知心理学、社会心理学等多个领域。适合心理学爱好者、学生及专业人士，帮助您深入理解心理学原理，提升个人成长和专业技能。
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【个人成长-心里学】深入心理学综合课程合集（视频+音频+电子书）37.66GB
01.视频课程35.48GB
01. 恋爱心理学（视频 20课）630.32MB
第01课-引导课——用读懂人心的心理学去提升我们的情商.mp468.46MB第02节-高效人生，从了解自己开始.mp444.31MB第03课-拒绝性格测试，发现了解自己的正确方式.mp447.47MB第04课-外表傲娇内心自卑的秘密.mp437.67MB第05课-告别情绪化，与自己的情绪和睦相处.mp440.04MB第06节-重建自我 扫除人生无力感.mp442.29MB第07课-为什么我们总是把坏脾气留给了最亲近的人？.mp440.4MB第08课-当理智遇上情绪 我们该如何抉择.mp439.74MB第09课-了解依恋模式 洞悉情感关系中的相处问题.mp441.56MB第10课-爱意在心，我们该如何表达.mp444.9MB第11课-巧用反泛化，培养自尊与情商.mp417.64MB第12课-经营人脉关系，为什么会让我们“累觉不爱”？.mp415.41MB第13课-如何快速有效地了解一个人？.mp417.99MB第14课-如何给自己的第一印象加分？.mp420.26MB第15课-如何平衡工作生活中的利益关系.mp415.97MB第16课-如何在复杂的人际关系中掌握主动？.mp415.55MB第17课-读懂自己和他人的秘密三板斧。.mp415.43MB第18课-成为沟通高手的一项关键技巧。.mp436.47MB第19课-提升人际吸引力的内外兼修三环法。.mp413.67MB第20课-人生不同阶段的情商修炼手册 .mp415.08MB
课程集合.rar1.3KB02. 认知心理学（视频 14课）1.26GB
01 快思慢想（一）.flv49.24MB02 快思慢想（二）.flv102.64MB03 快思慢想（三）.flv81.31MB04 课程总结.flv8.59MB05 认知神经科学（一）.flv78.1MB06 认知神经科学（二）.flv233.16MB07 课程总结.flv5.5MB08 情绪与决策（一）.flv260.1MB09 情绪与决策（二）.flv116.21MB10 课程总结.flv5.78MB11 男女之别（一）.flv82.11MB12 男女之别（二）.flv185.31MB13 男女之别（三）.flv74.54MB14 课程总结.flv6.15MB课程集合.rar1.3KB03. 普通心理学（视频 64课）3.36GB
普通心理学1-1.mp448.38MB普通心理学2.mp450.47MB普通心理学3.mp450.55MB普通心理学4.mp454.44MB普通心理学5.mp457.84MB普通心理学6.mp451.92MB普通心理学7.mp453.18MB普通心理学8.mp453.47MB普通心理学9.mp449.88MB普通心理学10.mp455.16MB普通心理学11.mp455.48MB普通心理学12.mp446.91MB普通心理学13.mp449.55MB普通心理学14.mp451.46MB普通心理学15.mp457.9MB普通心理学16.mp454.1MB普通心理学17.mp451.54MB普通心理学18.mp452.39MB普通心理学19.mp458.77MB普通心理学20.mp461.19MB普通心理学21.mp456.23MB普通心理学22.mp457.72MB普通心理学23.mp458.59MB普通心理学24.mp461.65MB普通心理学25.mp455.94MB普通心理学26.mp460.29MB普通心理学27.mp478.74MB普通心理学28.mp456.84MB普通心理学29.mp451.36MB普通心理学30.mp460.07MB普通心理学31.mp460.41MB普通心理学32.mp452.63MB普通心理学33.mp450.16MB普通心理学34.mp454.17MB普通心理学35.mp454.62MB普通心理学36.mp452.31MB普通心理学37.mp453.44MB普通心理学38.mp456.51MB普通心理学39.mp454.25MB普通心理学40.mp467.98MB普通心理学41.mp451.24MB普通心理学42.mp455.11MB普通心理学43.mp455.58MB普通心理学44.mp445.52MB普通心理学45.mp446.87MB普通心理学46.mp447.2MB普通心理学47.mp452.32MB普通心理学48.mp452.99MB普通心理学49.mp446.72MB普通心理学50.mp443.54MB普通心理学51.mp448.44MB普通心理学52.mp451.83MB普通心理学53.mp447.66MB普通心理学54.mp448.78MB普通心理学55.mp453.9MB普通心理学56.mp463.45MB普通心理学57.mp449.17MB普通心理学58.mp450.99MB普通心理学59.mp449.82MB普通心理学60.mp452.75MB普通心理学61.mp454.46MB普通心理学62.mp456.2MB普通心理学63.mp447.41MB普通心理学64.mp445.56MB04. 人格心理学（视频 71课）2.82GB
01 人格心理学 (1).flv23.75MB02 人格心理学 (2).flv61.4MB03 人格心理学 (3).flv57.13MB04 人格心理学 (4).flv36.37MB05 人格心理学 (5).flv30.5MB06 人格心理学 (6).flv35.73MB07 人格心理学 (7).flv40.53MB08 人格心理学 (8).flv43.07MB09 人格心理学 (9).flv41.59MB10 人格心理学 (10).flv27.04MB11.人格心理学 (11).mp445.06MB12 人格心理学 (12).flv53.55MB13 人格心理学 (13).flv41.71MB14 人格心理学 (14).flv52.4MB15 人格心理学 (15).flv53.51MB16 人格心理学 (16).flv25.07MB17 人格心理学 (17).flv91.34MB18 人格心理学 (18).flv75.77MB19 人格心理学 (19).flv66.85MB20 人格心理学 (20).flv42.88MB21 人格心理学 (21).flv25.96MB22 人格心理学 (22).flv49.33MB23 人格心理学 (23).flv49.71MB24 人格心理学 (24).flv21.69MB25 人格心理学 (25).flv38.73MB26 人格心理学 (26).flv34.72MB27 人格心理学 (27).flv18.43MB28 人格心理学 (28).flv61.78MB29 人格心理学 (29).flv37.4MB30 人格心理学 (30).flv35.58MB31 人格心理学 (31).flv42.38MB32 人格心理学 (32).flv28.66MB33 人格心理学 (33).flv66.41MB34 人格心理学 (34).flv39.92MB35 人格心理学 (35).flv19.71MB36 人格心理学 (36).flv36.28MB37 人格心理学 (37).flv27.7MB38 人格心理学 (38).flv62.7MB39 人格心理学 (39).flv29.36MB40 人格心理学 (40).flv39.01MB41 人格心理学 (41).flv36.28MB42 人格心理学 (42).flv47.61MB43 人格心理学 (43).flv44.66MB44 人格心理学 (44).flv29.98MB45 人格心理学 (45).flv34.71MB46 人格心理学 (46).flv66.71MB47 人格心理学 (47).flv43.06MB48 人格心理学 (48).flv45.95MB49 人格心理学 (49).flv38.74MB50 人格心理学 (50).flv41.13MB51 人格心理学 (51).flv44.88MB52 人格心理学 (52).flv31.17MB53 人格心理学 (53).flv16.21MB54 人格心理学 (54).flv50.26MB55 人格心理学 (55).flv36.68MB56 人格心理学 (56).flv47.75MB57 人格心理学 (57).flv35.02MB58 人格心理学 (58).flv26.87MB59 人格心理学 (59).flv41.18MB60 人格心理学 (60).flv37.59MB61 人格心理学 (61).flv23.53MB62 人格心理学 (62).flv46.82MB63 人格心理学 (63).flv21.29MB64 人格心理学 (64).flv39.87MB65 人格心理学 (65).flv23.06MB66 人格心理学 (66).flv32.81MB67 人格心理学 (67).flv35.65MB68 人格心理学 (68).flv40.3MB69 人格心理学 (69).flv42.62MB70 人格心理学 (70).flv29.29MB71 人格心理学 (71).flv40.54MB05. 社会心理学（视频 42课）4.2GB
01 1.1-1第一章 社会心理学绪论（一）.flv92.47MB02 1.2第一章 社会心理学绪论（二）.flv138.63MB03 2.1社会心理学的形成与历史1.mp470.72MB04 2.1社会心理学的形成与历史2.flv66.59MB05 2.3社会心理学的理论1.flv56.72MB05 2.3社会心理学的理论1.mp456.2MB07 2.3社会心理学的理论3.flv69.19MB08 2.3社会心理学的理论4.flv53.21MB09 3.1社会化概述.flv162.4MB10 3.2第三章 社会化的理论.flv240.44MB11.4.1第四章 社会角色（一）.mp4103.78MB12.4.3第四章 社会角色（二）.mp4119.46MB13.5.1自我意识.mp4134.25MB14.5.3自我过程.mp4169.69MB15.6.1第六章 社会认知（一）.mp4108.86MB16 6.3第六章 社会认知（二）.flv92.17MB17.7.1第七章 社会态度（一）.mp4140.03MB18 7.3第七章 社会态度（二）.flv161.94MB19 8.1人际关系概述.flv143.54MB20.8-3人际吸引.mp4165.41MB21 9.1人际沟通（一、二）.flv144.13MB22.9.3人际沟通（三）.mp4127.86MB23.10.1侵犯和利他（一）.mp4143.32MB24.10.2侵犯和利他（二）.mp4142.31MB25 11.1第十一章 社会影响（一）.flv143.08MB26.11.3第十一章社会影响（二）.mp4139.43MB27.12.1第十二章 群体心理概述.mp4128.26MB28.12.2第十二章 群体规范.mp4122.74MB29.12.3第十二章 群体的维持.mp492.2MB30 13.1社会心理学的可应用性及应用研究原则1.flv82.47MB31.13.1社会心理学的可应用性及应用研究原则2.mp453.49MB32 13.1社会心理学的可应用性及应用研究原则3.flv57.01MB33.13.2社会心理学对犯罪原因的分析1.mp459.71MB34 13.2社会心理学对犯罪原因的分析2.flv61.76MB35 13.2社会心理学对犯罪原因的分析3.flv72.56MB36.13.3社会心理学在刑事案件侦查和审判中的应用1.mp456.05MB37.13.3社会心理学在刑事案件侦查和审判中的应用2.mp451.91MB38 13.3社会心理学在刑事案件侦查和审判中的应用3.flv61.12MB39.13.3社会心理学在刑事案件侦查和审判中的应用4.mp459.88MB40 13.4社会心理学在环境研究中的应用1.flv55.56MB41.13.4社会心理学在环境研究中的应用2.mp458.99MB42 13.4社会心理学在环境研究中的应用4.flv43.56MB06. 教育心理学（视频 57课）7.57GB
01.1.1教育心理学绪论.mp4128.63MB02 1.2-1教育心理学的发展.flv184.37MB03 1.2-2语言教育.flv76.62MB04 1.3教育心理学与教师.flv158.55MB05 2.1学生的认知发展1.flv240.48MB06 2.1学生的认知发展2.flv226.25MB07 2.1脑的发展.flv101.3MB08 2.2学生的社会性发展1.flv140.61MB09 2.2学生的社会性发展2.flv173.45MB10 2.2学生的社会性发展3.flv185.62MB11 2.2生理发展.flv55.45MB12 2.3个体差异1.flv98.2MB13 2.3个体差异2.flv116.65MB14 2.3个体差异3.flv77.14MB15 2.3个体差异4.flv38.07MB16.2.3个体差异5.mp490.42MB17.3.1-1学习心理概述.mp471.53MB18 3.1-2首要学习原理.flv217.07MB19 3.2-1行为主义学习论（上）.flv145.21MB20.3.2-2行为主义学习论（下）.mp4215.62MB21 3.3认知学习论.flv214.08MB22 4.1-1知识的学习.flv139.81MB23 4.1-2知识分类学习论与教学论.flv213.91MB24 4.2智力技能的学习.flv142.07MB25 4.3动作技能的学习.flv126.25MB26 4.4态度的学习.flv155.03MB27 5.1-1自主学习.flv129.85MB28 5.1-2翻转课堂与自主学习.flv167.64MB29 5.1-3不同学习方式的适用条件.flv121.16MB30 5.2研究性学习.flv60.59MB31 5.3-1合作学习.flv97.53MB32 5.3-2高效合作学习：条件与方式（上）.flv109.76MB33 5.3-3高效合作学习：条件与方式（下）.flv81.14MB34 5.4体验式学习.flv116.86MB35 5.5创新学习与教学.flv168.13MB36 6.1学习动机概述.flv97.55MB37 6.2-1学习动机激发的内外部条件.flv183.56MB38 6.2-2学习动机理论及其教学应用.flv69.86MB39 7.1-1教学设计的基本原则.flv132.99MB40 7.1-2基于学习过程的教学设计.flv205.07MB41.7.2-1教学设计的基本环节1.mp4119.6MB42.7.2-2教学设计的基本环节2.mp4145.68MB43 7.2-3教学设计的基本环节3.flv181.97MB44 7.2-4教学目标的设置.flv199.45MB45 7.2-5教学设计中的任务分析技术.flv184.97MB46.7.3教学中的动机设计.mp428.56MB47.8.1教师中心式教学.mp445.82MB48.8.2学生中心式教学.mp420.85MB49 9.1组织讨论和提问的策略.flv203.95MB50 9.2创建课堂环境，课堂管理策略.flv112.88MB51 10.1-1学业不良的心理学问题.flv100.64MB52 10.1-2学习困难概述.flv64.55MB53.10.2学习不良学生的评估与补救.mp4137.22MB54 11.1多媒体学习.flv216.74MB55 11.2-1认知负荷理论.flv204.34MB56 11.2-2认知负荷效应.flv142.9MB57 11.2-3认知负荷理论及其教学应用.flv170.04MB07. 读心术（视频 18课）1.38GB
00 先导课-12堂课让你读懂Ta内心深处的秘密.flv46.93MB01 第1课-秒变读心师：几个读心小游戏，让你成为朋友圈魔法师.flv100.09MB02 第2课-福尔摩斯观察术：告诉你“看”人应从哪看起，构建心理画像.flv69.3MB03 第3课-发现真实的TA（上）.flv105.7MB04 第3课-发现真实的TA（下）.flv69.62MB05 第4课-别对我说++谎（下）.flv103.22MB06 第4课-别对我说++谎（上）.flv100.08MB07 第5课-45秒赢得陌生人信任的冷读术.flv135.14MB08 第6课（上）-丘比特恋爱胶囊：用恋爱实用的技能胶囊成为“偷心达人” .flv104.76MB09 第6课（下）-丘比特恋爱胶囊：用恋爱实用的技能胶囊成为“偷心达人”.flv91.79MB10 第7课-BOSS使用说明：x招准确把握老板内心不说的秘密.flv50.62MB11 第8课-见字如面：笔迹背后的心灵密码破解与同事的相处之道（理论篇）.flv45.03MB12 第8课-见字如面：笔迹背后的心灵密码破解与同事的相处之道（实践篇）.flv66.77MB13 第9课-给他一只“耳”，你就拥有一切：“四两拨千斤”的谈判沟通必胜技巧.flv64.93MB14 第10课-你确定，你买的是你想买的？：看透“销售”，省到就是赚到.flv90.38MB15 第11课-“科学”搞不懂的事：一切未解之谜，换个角度给你“真相”.flv82.52MB16 第12课（上）-造梦者.flv45.02MB17 第12课（下）-造梦者.flv39.59MB08. 考研心理学课程10.7GB
【006】男士形象等多个文件10.7GB
考研心理学备考规划及导学课程1.42GB
001—19考研心理学基础课导学（1）.mp4256.66MB002—19考研心理学基础课导学（2）.mp4261.51MB003—19考研心理学基础课导学（3）.mp4225.38MB004—19考研心理学基础课导学（4）.mp4202.3MB005—19考研心理学基础课导学（5）.mp4251.4MB006—19考研心理学基础课导学（6）.mp4251.75MB考研心理学强化课程0B
发展心理学0B
教育心理学0B
普通心理学0B
社会心理学0B
实验心理学0B
心理测量学0B
考研心理学VIP课程（特训班专属）0B
发展心理学0B
教育心理学0B
普通心理学0B
心理测量学0B
人格心理学基础5.07GB
001—19考研心理学基础课人格心理学学科框架.mp4276.92MB002—19考研心理学基础课人格心理学第一章（1）.mp4270.37MB003—19考研心理学基础课人格心理学第一章（2）.mp4291.08MB004—19考研心理学基础课人格心理学第一章（3）.mp4261.97MB005—19考研心理学基础课人格心理学第一章（4）.mp4229.65MB006—19考研心理学基础课人格心理学第二章（1）.mp4208.93MB007—19考研心理学基础课人格心理学第二章（2）.mp4221.59MB008—19考研心理学基础课人格心理学第二章（3）.mp4254.77MB009—19考研心理学基础课人格心理学第二章（4）.mp4292.7MB010—19考研心理学基础课人格心理学第二章（5）.mp4192.03MB011—19考研心理学基础课人格心理学第三章（1）.mp4285.07MB012—19考研心理学基础课人格心理学第三章（2）.mp4275.19MB013—19考研心理学基础课人格心理学第四章（1）.mp472.57MB014—19考研心理学基础课人格心理学第四章（2）.mp4250.55MB015—19考研心理学基础课人格心理学第五章（1）.mp4226.21MB016—19考研心理学基础课人格心理学第五章（2）.mp4244.34MB017—19考研心理学基础课人格心理学第六章（1）.mp4156.71MB018—19考研心理学基础课人格心理学第六章（2）.mp4187.37MB019—19考研心理学基础课人格心理学第七章（1）.mp4270.6MB020—19考研心理学基础课人格心理学第七章（2）.mp4255.92MB021—19考研心理学基础课人格心理学第八章（1）.mp4241.14MB022—19考研心理学基础课人格心理学第八章（2）.mp4227.24MB人格心理学强化4.21GB
001—19考研心理学强化课人格心理学第一章（1）.flv237.52MB002—19考研心理学强化课人格心理学第一章（2）.flv219MB003—19考研心理学强化课人格心理学第一章（3）.flv227.43MB004—19考研心理学强化课人格心理学第二章（1）.flv174.8MB005—19考研心理学强化课人格心理学第二章（2）.flv166.95MB006—19考研心理学强化课人格心理学第二章（3）.mp4680.39MB007—19考研心理学强化课人格心理学第二章（4）.mp4718.82MB008—19考研心理学强化课人格心理学第二章（5）.mp4384.32MB009—19考研心理学强化课人格心理学第二章（6）.mp4343.3MB010—19考研心理学强化课人格心理学第二章（7）.mp4618.34MB011—19考研心理学强化课人格心理学第二章（8）.mp4539.18MB09. 巧用心理学过更有效率的人生3.59GB
课程讲义26.19MB
01.767469525280310732.jpg30.33KB
01.迷恋之书 让她爱上你的63种方法.pdf22.5MB02.拖延病讲义1（对应时间8分20秒）.pdf574.73KB02.拖延病讲义2(对应时间12分42秒）.pdf144.62KB02.拖延病讲义3(对应时间13分45秒).pdf265.33KB02.拖延病讲义4（补充资料）.pdf537.1KB03.講義A.pdf201.73KB03.講義B.pdf1.54MB03.講義C.pdf290.42KB05.好习惯养成表.pdf157.49KB视频课程3.56GB
第01堂课：教你从蛛丝马迹阅读一个人.mp4245.55MB第02堂课：教你如何克服自己的拖延症.mp4117.78MB第03堂课：教你赢得好印象的穿衣秘诀.mp4187.41MB第04堂课：教你赢得社交圈正面评价.mp4239.62MB第06堂课：帮你增加你的桃花运.mp4219.95MB第07堂课：如何谈符合现代价值的恋爱.mp4510MB第08堂课：婚姻里必须知道的10件事-Part1.mp4124.03MB第08堂课：婚姻里必须知道的10件事-Part2.mp4319.68MB第09堂课：如何增强自己的演说表达能力.mp4331.47MB第10堂课：教你跟任何人都聊得来.mp4483.72MB第11堂课：教你面对自己的负面情绪.mp4456.89MB第12堂课：教你改善自己的生活习惯.mp4165.51MB第12堂课：教你勇敢挑战生活现.mp4225.41MB特刊：春节特别福利 刘轩：回家过年如何面对各种人的问题？.mp422.94MB02. 音频教程2.12GB
01. 自我发展心理学52课（音频+PDF）728.39MB
pdf236.46MB
zw01丨导论：关于改变，你一直都有选择.pdf3.05MBzw01丨导论：关于改变，你一直都有选择2.pdf1.49MBzw02丨改变本质：如何创造新经验？.pdf3.03MBzw02丨改变本质：如何创造新经验？2.pdf1.74MBzw03丨心理舒适区： 如何识别改变的障碍？.pdf2.95MBzw03丨心理舒适区： 如何识别改变的障碍？2.pdf1.98MBzw04丨 心理免疫X光片：如何看清你心中的恐惧？.pdf3MBzw04丨 心理免疫X光片：如何看清你心中的恐惧？2.pdf1.5MBzw05丨检验人生假设：如何看清限制自己的规则？.pdf2.99MBzw05丨检验人生假设：如何看清限制自己的规则？2.pdf1.94MBzw06丨小步子原理：如何走出改变的第一步？.pdf3.04MBzw06丨小步子原理：如何走出改变的第一步？2.pdf1.93MBzw07丨“环境场”原理：如何让新行为变成新习惯？.pdf2.05MBzw07丨“环境场”原理：如何让新行为变成新习惯？2.pdf1.71MBzw08丨情感触发原理：如何让改变自然发生？.pdf3.09MBzw08丨情感触发原理：如何让改变自然发生？2.pdf1.58MBzw09丨第二序列改变：如何区分有效与无效的改变.pdf2.03MBzw09丨第二序列改变：如何区分有效与无效的改变2.pdf1.22MBzw10丨认识心智模式：辨识防御型思维与成长型思维.pdf3.19MBzw10丨认识心智模式：辨识防御型思维与成长型思维2.pdf1.18MBzw11丨僵固型思维：为什么你会活在别人的评判中？.pdf3.23MBzw11丨僵固型思维：为什么你会活在别人的评判中？2.pdf1.31MBzw12丨突破僵固型思维：如何“正确地”犯错？.pdf3.17MBzw12丨突破僵固型思维：如何“正确地”犯错？2.pdf2.08MBzw13丨对世界的应该思维：为什么我总看不清现实？.pdf2.08MBzw13丨对世界的应该思维：为什么我总看不清现实？2.pdf1.23MBzw14丨对自己的应该思维：为什么我无法接纳自己的情绪？.pdf3.1MBzw14丨对自己的应该思维：为什么我无法接纳自己的情绪？2.pdf1.88MBzw15丨绝对化思维：人为什么会陷入悲观主义？.pdf3.21MBzw15丨绝对化思维：人为什么会陷入悲观主义？2.pdf1.75MBzw16丨与自我辩驳：如何突破防御型思维的操控？.pdf3.1MBzw16丨与自我辩驳：如何突破防御型思维的操控？2.pdf1.82MBzw17丨创造性思维：行动的张力从哪里来？.pdf3.19MBzw17丨创造性思维：行动的张力从哪里来？2.pdf1.59MBzw18丨WOOP思维：张力如何变成行动力？.pdf3.21MBzw18丨WOOP思维：张力如何变成行动力？2.pdf1.8MBzw19丨控制两分法：如何找到烦恼的根源.pdf3.16MBzw19丨控制两分法：如何找到烦恼的根源2.pdf1.3MBzw20丨正念思维：如何活得不焦虑.pdf3.14MBzw20丨正念思维：如何活得不焦虑2.pdf1.98MBzw21丨思维弹性：思维是如何进化的？.pdf3.02MBzw21丨思维弹性：思维是如何进化的？2.pdf2.08MBzw22丨关系中的自我：从个体视角到关系视角.pdf3.07MBzw22丨关系中的自我：从个体视角到关系视角2.pdf2.02MBzw23丨关系中的角色：关系如何塑造自我？.pdf2.99MBzw23丨关系中的角色：关系如何塑造自我？2.pdf1.91MBzw24丨关系的语言：如何听懂别人的“话外音”.pdf3.13MBzw24丨关系的语言：如何听懂别人的“话外音”2.pdf2.01MBzw25丨关系的互补：系统如何塑造你我？.pdf3.03MBzw25丨关系的互补：系统如何塑造你我？2.pdf2.15MBzw26丨不安全依恋：爱为什么会变成牢笼？.pdf3.03MBzw26丨不安全依恋：爱为什么会变成牢笼？2.pdf1.91MBzw27丨关系的三角化：当心成为痛苦的“夹心人”.pdf2.92MBzw27丨关系的三角化：当心成为痛苦的“夹心人”2.pdf1.73MBzw28丨都是你的错：我们为什么要相互指责？.pdf2.78MBzw28丨都是你的错：我们为什么要相互指责？2.pdf2.01MBzw29丨都是我的错：如何突破关系中的自责？.pdf3MBzw29丨都是我的错：如何突破关系中的自责？2.pdf2.05MBzw30丨关系的纠缠：亲密关系如何伤害人.pdf3.16MBzw30丨关系的纠缠：亲密关系如何伤害人2.pdf1.44MBzw31丨课题分离：如何拥有高质量的关系.pdf3.04MBzw31丨课题分离：如何拥有高质量的关系2.pdf1.86MBzw32丨非暴力沟通：怎样进行高质量的对话？.pdf2.24MBzw32丨非暴力沟通：怎样进行高质量的对话？2.pdf1.64MBzw33丨通向新关系：关系是如何进化的.pdf3.08MBzw33丨通向新关系：关系是如何进化的2.pdf2.22MBzw34丨转折期：为什么逆境是人生的新机会？.pdf3.16MBzw34丨转折期：为什么逆境是人生的新机会？2.pdf1.99MBzw35丨结束：如何与旧自我脱离.pdf2.01MBzw35丨结束：如何与旧自我脱离2.pdf1.27MBzw36丨迷茫：如何孕育新自我.pdf3.13MBzw36丨迷茫：如何孕育新自我2.pdf1.58MBzw37丨重生：如何重建全新的自己.pdf3.11MBzw37丨重生：如何重建全新的自己2.pdf1.8MBzw38丨职业转变：如何应对工作变动和职业转型？.pdf3.17MBzw38丨职业转变：如何应对工作变动和职业转型？2.pdf2.3MBzw39丨关系转变：如何处理关系中的失去.pdf3.26MBzw39丨关系转变：如何处理关系中的失去2.pdf2.16MBzw40丨转折期选择：依据经济模型，还是心理模型.pdf3.28MBzw40丨转折期选择：依据经济模型，还是心理模型2.pdf1.9MBzw41丨创伤后成长：如何重建意义感.pdf2.97MBzw41丨创伤后成长：如何重建意义感2.pdf1.91MBzw42丨人生故事：如何赋予经历意义.pdf2.18MBzw42丨人生故事：如何赋予经历意义2.pdf1.84MBzw43丨英雄之旅：自我是如何进化的？.pdf3.29MBzw43丨英雄之旅：自我是如何进化的？2.pdf1.92MBzw44丨青春期使命：如何确立身份认同.pdf3.08MBzw44丨青春期使命：如何确立身份认同2.pdf2.12MBzw45丨成年早期使命（一）：如何学会爱的能力？.pdf2.4MBzw45丨成年早期使命（一）：如何学会爱的能力？2.pdf1.64MBzw46丨成年早期使命（二）：如何建立职业认同.pdf3.26MBzw46丨成年早期使命（二）：如何建立职业认同2.pdf1.76MBzw47丨中年期使命（一）：如何塑造下一代？.pdf3.02MBzw47丨中年期使命（一）：如何塑造下一代？2.pdf1.78MBzw48丨中年期使命（二）：如何传承人生经验？.pdf3.19MBzw48丨中年期使命（二）：如何传承人生经验？2.pdf1.91MBzw49丨晚年期使命：如何整合自己的人生.pdf2.43MBzw49丨晚年期使命：如何整合自己的人生2.pdf1MBzw50丨自我发展：一条不断延伸的路.pdf3.13MBzw50丨自我发展：一条不断延伸的路2.pdf1.93MB
zw01丨导论：关于改变，你一直都有选择.mp310.18MBzw02丨改变本质：如何创造新经验？.mp311.09MBzw03丨心理舒适区： 如何识别改变的障碍？.mp310.73MBzw04丨 心理免疫X光片：如何看清你心中的恐惧？.mp310.27MBzw05丨检验人生假设：如何看清限制自己的规则？.mp38.02MBzw06丨小步子原理：如何走出改变的第一步？.mp310.67MBzw07丨“环境场”原理：如何让新行为变成新习惯？.mp38.17MBzw08丨情感触发原理：如何让改变自然发生？(1).mp37.85MBzw09丨第二序列改变：如何区分有效与无效的改变.mp38.25MBzw10丨认识心智模式：辨识防御型思维与成长型思维.mp37.2MBzw11丨僵固型思维：为什么你会活在别人的评判中？.mp37.39MBzw12丨突破僵固型思维：如何“正确地”犯错？.mp38.15MBzw13丨对世界的应该思维：为什么我总看不清现实？.mp310.97MBzw14丨对自己的应该思维：为什么我无法接纳自己的情绪？.mp38.23MBzw15丨绝对化思维：人为什么会陷入悲观主义？.mp38.16MBzw16丨与自我辩驳：如何突破防御型思维的操控？.mp310.62MBzw17丨创造性思维：行动的张力从哪里来？.mp310.52MBzw18丨WOOP思维：张力如何变成行动力？.mp38.3MBzw19丨控制两分法：如何找到烦恼的根源.mp37.35MBzw20丨正念思维：如何活得不焦虑.mp37.8MBzw21丨思维弹性：思维是如何进化的？.mp311.14MBzw22丨关系中的自我：从个体视角到关系视角.mp38.24MBzw23丨关系中的角色：关系如何塑造自我？.mp38MBzw24丨关系的语言：如何听懂别人的“话外音”？.mp311.26MBzw25丨关系的互补：系统如何塑造你我？.mp310.97MBzw26丨不安全依恋：爱为什么会变成牢笼？.mp37.91MBzw27丨关系的三角化：当心成为痛苦的“夹心人”.mp310.43MBzw28丨都是你的错：我们为什么要相互指责？.mp310.78MBzw29丨都是我的错：如何突破关系中的自责？.mp38.09MBzw30丨关系的纠缠：亲密关系如何伤害人.mp39.84MBzw31丨课题分离：如何拥有高质量的关系.mp37.83MBzw32丨非暴力沟通：怎样进行高质量的对话？.mp38.27MBzw33丨通向新关系：关系是如何进化的.mp38.48MBzw34丨转折期：为什么逆境是人生的新机会？.mp310.97MBzw35丨结束：如何与旧自我脱离.mp38.09MBzw36丨迷茫：如何孕育新自我.mp310.15MBzw37丨重生：如何重建全新的自己.mp310.6MBzw38丨职业转变：如何应对工作变动和职业转型？.mp310.78MBzw39丨关系转变：如何处理关系中的失去.mp310.9MBzw40丨转折期选择：依据经济模型，还是心理模型.mp311MBzw41丨创伤后成长：如何重建意义感.mp311MBzw42丨人生故事：如何赋予经历意义.mp311MBzw43丨英雄之旅：自我是如何进化的？.mp310.99MBzw44丨青春期使命：如何确立身份认同.mp312.67MBzw45丨成年早期使命（一）：如何学会爱的能力？.mp310.98MBzw46丨成年早期使命（二）：如何建立职业认同.mp310.97MBzw47丨中年期使命（一）：如何塑造下一代？.mp310.53MBzw48丨中年期使命（二）：如何传承人生经验？.mp310.83MBzw49丨晚年期使命：如何整合自己的人生.mp310.21MBzw50丨自我发展：一条不断延伸的路.mp310.49MBzw发刊词丨实现人生突破的系统方法.mp34.62MBzw特别放送丨“我来补充两句”课程知识补充活动.mp33.95MB02. 人格心理学27课（音频+PDF）269.5MB
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001开篇.mp32.98MB002佛洛伊德的人格魅力.mp36.22MB003内在我与外在我.mp35.51MB004人格决定命运.mp35.94MB005人格暗影与暗黑人格.mp310.26MB006人格差异性.mp36.21MB007人格典型性.mp36.26MB008人格结构的组合.mp37.36MB009心理元素周期表.mp36.66MB010气质类型.mp37.12MB011集体无意识.mp37.11MB012阿德勒自卑发展路径.mp36.9MB013童年是成人之父.mp37.73MB014异常人格与健康人格.mp37.46MB015人格的多元性.mp312.76MB016心理疆界.mp37.92MB017人格停滞与人格倒退.mp38.23MB018乔哈里窗.mp37.29MB019自我探索.mp37.35MB020自我觉知力.mp311.98MB021静入心灵.mp38.8MB022人格的主体我与客体我.mp38.07MB023心理雷区.mp38.39MB024长板效应.mp38.31MB025延迟满足能力.mp39.29MB026乐观决定幸福人生.mp313.74MB027坚韧决定成功人生.mp38.08MB028希望决定有效人生.mp37.59MB029结束语.mp38.68MB课程集合.rar1.3KB00 发刊词：一次内心世界的探险.pdf412.81KB01人格心理学鼻祖丨弗洛伊德的人格魅力.pdf1.2MB02人生舞台上的演员内在我与外在我的力.pdf1.06MB03成为主宰自己命运的英雄I人格决定命运.pdf1.12MB04阳光下必有阴影丨人格暗影与暗黑人格.pdf1.39MB05人心不同，各如其面人格差异性.pdf1.41MB06世上独一无二的你人格典型性.pdf1.16MB07转动你的人格魔方人格结构的组合.pdf1.47MB08探索你的内在人格特质丨心理元素周期表.pdf1.51MB09 一个像夏天一个像秋天气质类型.pdf1.43MB10 —朝被蛇咬，代代怕井绳I集体无意识.pdf1.59MB11超越自卑的一生丨阿德勒自卑发展双路径.pdf1.54MB12童年是成人之父.pdf1.42MB13三面夏娃异常人格与健康人格.pdf1.36MB14横眉冷对千夫指’俯首甘为孺子牛人格的多元性.pdf1.38MB15透明边界线心理疆界.pdf1.38MB16停留在过去世界的人人格停滞与人格倒退.pdf1.51MB17自知与他知乔哈里窗.pdf1.33MB18洋葱之心丨自我探索.pdf1.49MB19人不可被教自我觉知力.pdf1.42MB20如何从焦虑撤回到内心世界静入心灵.pdf1.46MB21镜中画像丨人格的主体我与客体我.pdf1.46MB22只有对痛苦不敏感，才能对快乐更敏感.pdf1.47MB23入生设计的策略选用丨长板效应.pdf1.43MB24糖果实验的预测效应丨延迟满足能力.pdf1.41MB25乐观决定幸福人生.pdf1.3MB26坚韧决定成功人生.pdf1.37MB27希望决定有效人生.pdf1.33MB28 结束语：积极心态提升人生格局.pdf1.48MB03. 情绪心理学30讲（音频+PDF）407.23MB
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01.情绪管理：如何提高你的情绪管理能力？.pdf1.87MB02.反应系统：你的情绪背后是什么？.pdf4.22MB04.焦虑：你的有效边界在哪里？.pdf1.97MB05.抑郁：人类特有的高级情绪.pdf4.31MB06.愤怒：修复受阻的连接.pdf1.18MB07.悲伤：帮助我们回归内在.pdf1.21MB08.恐惧：一切负性情绪的根源.pdf4.9MB10.能量：情绪，生命力的象征.pdf4.24MB11.身体：情绪不止在头脑中.pdf4.33MB12.信使：每一种情绪都是心灵的信使.pdf4.98MB13.状态：坏情绪也是留不住的.pdf4.09MB14.动机：清晰的边界与合理的目标.pdf4.93MB15.发泄：过度流动的情绪.pdf4.05MB16.转移：半压抑的情绪.pdf4.56MB17.压抑：无法流动的情绪.pdf4.3MB18.觉察身体：好好去感受，比什么都重要.pdf4.6MB19.觉察情绪：识别情绪，给情绪命名.pdf6.49MB20.觉察念头：念头背后，是未被看见的情绪.pdf4.94MB21.忍受情绪：抗拒即认同.pdf5.35MB22.接受情绪：臣服即解脱.pdf6.01MB23.享受情绪：觉知即超越.pdf4.89MB24.表达原则：如何尊重感受，又不被感受吞没？.pdf4.89MB25.表达载体：除了说出来，还能怎么做？.pdf489.97KB26.艺术表达：玩泥巴竟然能救命？.pdf459.34KB27.身体表达：身体都知道些什么？.pdf482.44KB28.语言表达：语言如何影响我们的情绪？.pdf428.93KB29.语言表达：如何用语言驾驭情绪？.pdf440.87KB30.课程总结答疑.pdf385.63KB1. 情绪管理： 如何提高你的情绪管理能力？.mp313.45MB2. 反应系统：你的情绪背后是什么？.mp312.35MB4. 焦虑：你的有效边界在哪里？.mp39.57MB5. 抑郁：人类特有的高级情绪.mp39.18MB06. 愤怒：修复受阻的连接.mp39.55MB07.悲伤：帮助我们回归内在.mp310.11MB8. 恐惧：一切负性情绪的根源.mp39.58MB9. 喜悦：生命存续的报偿系统.mp39.59MB10. 能量：情绪，生命力的象征.mp39.7MB11. 身体：情绪不止在头脑中.mp313.32MB12. 信使：每一种情绪都是心灵的信使.mp313.71MB13. 状态：坏情绪也是留不住的.mp312.49MB14. 动机：清晰的边界与合理的目标.mp312.86MB15. 发泄：过度流动的情绪.mp39.18MB16. 转移：半压抑的情绪.mp312.85MB17. 压抑：无法流动的情绪.mp310.14MB18. 觉察身体：好好去感受，比什么都重要.mp313.46MB19. 觉察情绪：识别情绪，给情绪命名.mp311.43MB20. 觉察念头：念头背后，是未被看见的情绪.mp39.13MB21. 忍受情绪：抗拒即认同.mp39.92MB22. 接受情绪：臣服即解脱.mp310.82MB23. 享受情绪：觉知即超越.mp38.82MB24. 表达原则：如何尊重感受，又不被感受吞没？.mp38.9MB25. 表达载体：除了说出来，还能怎么做？.mp314.56MB26. 艺术表达：玩泥巴竟然能救命？.mp36.3MB27. 身体表达：身体都知道些什么？.mp39.15MB28. 语言表达：语言如何影响我们的情绪？.mp39.16MB29. 语言表达：如何用语言驾驭情绪？.mp312.89MB30. 课程总结&答疑.mp310.1MB课程集合.rar1.3KB04. 知己心理学40课（音频+PDF）614.28MB
00.发刊词：做自己的知己.mp312.1MB00.发刊词：做自己的知己.PDF211.13KB01. 扪心自问，你当真了解自己？.mp314.56MB01. 扪心自问，你当真了解自己？.PDF1.69MB02. 教你从他人身上，发现自己的轮廓.mp313.79MB02. 教你从他人身上，发现自己的轮廓.PDF1.74MB03. 有的关系能充电，有的关系会耗电.mp313.68MB03. 有的关系能充电，有的关系会耗电.PDF1.69MB04. 你为什么难以离开某些关系？.mp313.86MB04. 你为什么难以离开某些关系？.PDF1.83MB05. 人格面具：角色不能没有，但也不能当真.mp314.17MB05. 人格面具：角色不能没有，但也不能当真.PDF1.76MB06. 算算你耗了多少精力维护面子？.mp314.08MB06. 算算你耗了多少精力维护面子？.PDF1.75MB07. 迎合、竞争、远离，三种姿态中的你.mp314.2MB07. 迎合、竞争、远离，三种姿态中的你.PDF1.7MB08. 审视边界：你在哪里？什么是你？.mp314.22MB08. 审视边界：你在哪里？什么是你？.pdf1.85MB09. 防御：我们如何保(欺)护(骗)自己？.mp314.72MB09. 防御：我们如何保(欺)护(骗)自己？.PDF1.75MB10. 舒适区悖论：不安不行，安也不行.mp313.67MB10. 舒适区悖论：不安不行，安也不行.PDF1.87MB11 战斗，逃跑与“石化” 三种重要的自保措施，问题是没啥用处.mp313.12MB11 战斗，逃跑与“石化” 三种重要的自保措施，问题是没啥用处.PDF1.84MB12. 眼里的别人居然都是自己，太可怕了.mp313.9MB12. 眼里的别人居然都是自己，太可怕了.PDF1.08MB13. 我很敏感，怎么办？.mp313.92MB13. 我很敏感，怎么办？.PDF1.01MB14. 拖延 一个挺不错的主意.mp313.82MB14. 拖延 一个挺不错的主意.PDF980.72KB15. “我想把自己藏起来……”.mp314.08MB15. “我想把自己藏起来……”.PDF1.06MB16. 理智能解决情感的问题吗？.mp314.02MB16. 理智能解决情感的问题吗？.PDF1.3MB17. 情绪光谱，你经常被哪些情绪左右？.mp313.86MB17. 情绪光谱，你经常被哪些情绪左右？.PDF862.78KB18. 烦恼背后是恐惧和焦虑.mp314.53MB18. 烦恼背后是恐惧和焦虑.PDF932.84KB19. 愤怒背后是脆弱.mp314.11MB19. 愤怒背后是脆弱.PDF933.07KB20. 指责背后是绝望.mp314MB20. 指责背后是绝望.PDF806.37KB21. 悲伤可以是有力量的.mp314.55MB21. 悲伤可以是有力量的.PDF929.68KB22. 每种情绪都有自己的“情话”.mp314.61MB22. 每种情绪都有自己的“情话”.PDF1012.05KB23. 有了情绪该怎么办？教你转化它.mp314.12MB23. 有了情绪该怎么办？教你转化它.pdf326.41KB24. 情绪解药：亲密与孤独.mp314.58MB24. 情绪解药：亲密与孤独.pdf341.13KB25. 你到底是谁？检视你的身份标签.mp314.27MB25. 你到底是谁？检视你的身份标签.pdf1012.55KB26. 总也静不下来，心里全是杂念？.mp314.12MB26. 总也静不下来，心里全是杂念？.pdf332.21KB27. 我们为什么会有那么多预设？.mp314.49MB27. 我们为什么会有那么多预设？.pdf138.03KB28. 四大悲惨核心信念：那又怎样？.mp314.36MB28. 四大悲惨核心信念：那又怎样？.pdf140.88KB29. 如何剔除荼毒心灵的思想病毒？.mp314.22MB29. 如何剔除荼毒心灵的思想病毒？.pdf271.37KB30. 被人洗脑与自我催眠的自救策略.mp314.18MB30. 被人洗脑与自我催眠的自救策略.pdf285.71KB31 三观新论：找到你的价值、信念与意义.pdf745.92KB31. 三观新论：找到你的价值、信念与意义.mp312.81MB32. 尝试逐个摘下标签会怎样？你舍不得哪个？.mp314.06MB32. 尝试逐个摘下标签会怎样？你舍不得哪个？.pdf1.06MB33. 如果标签都去完，剩下什么？我还是谁？.mp314.54MB33. 如果标签都去完，剩下什么？我还是谁？.pdf403.93KB34. 走进你内心没人去过的地方.pdf235.7KB34. 走进你内心没人去过的地方（没声音）.mp314.01MB35. 获得超越的视角，重新掌舵自己的人生.mp314.18MB35. 获得超越的视角，重新掌舵自己的人生.pdf237.21KB36. 都说活在当下，啥是当下？真那么容易？.mp314.2MB36. 都说活在当下，啥是当下？真那么容易？.pdf230.79KB37. 都说整合，啥叫整合？整合了你受得了？.mp314.04MB37. 都说整合，啥叫整合？整合了你受得了？.pdf244.09KB38. 都说要面对未知，关于未知你知道多少？.mp313.78MB38. 都说要面对未知，关于未知你知道多少？.pdf228.39KB39. 是时候跟过去的自己(们)说再见了.mp314.66MB39. 是时候跟过去的自己(们)说再见了.pdf272.73KB40 你值得过一个美好繁盛的人生.pdf1.28MB40. 你值得过一个美好繁盛的人生.mp313.89MB
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