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21世纪被称为“焦虑年代”，焦虑已成为人类的长期症状。由于种种生活难题的纠缠，人们看待自身与世界的视角受到很大局限，以为生命就是如此，世界本来就充满不安与烦恼，无法发觉内在自由所能带来的开阔，本书正好就是一本解除焦虑的实用手册。 作者通过很多精彩的故事，引导读者重新认识自己，一步步走进禅修的世界。他在书中教大家将洞见与实修运用到解决日常生活的难题中，借由书中所提示的“见”“修”“行”，读者可以深刻认识自身的本质，开发内在的力量和潜能。 1.隧道中的光.m4a 10.什么是自然的痛苦与自己造作的痛苦.m4a 11.痛苦是存在的.m4a 12.认识痛苦的苦（苦苦）.m4…...
![《世界上最神奇的24堂课》有声版 硅谷禁书[mp3]](https://www.juziso.com/wp-content/uploads/thumb/replace/2026/02/19/fill_w300_h200_g0_mark_8a919f656260c702303e38a10d7bb209.webp)
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我们为何不快乐？→我们怎么能快乐？→我们活着仅仅是为了快乐吗？
从一个惊惶失措的孩子，转变成幽默、笑口常开的快乐大师，他是如何做到的……
1.以痛觉为助缘的禅修／以色相为助缘的禅修.m4a
2.有所缘的禅修－以身体知觉为助缘的禅修.m4a
3.第十一章 安住在对境上／感知对境之门.m4a
4.第十章 单纯的安住.m4a
5.身体的姿势＆心的体态.m4a
6.第二部 安住自心的方法／第九章 找到平衡点＆智慧与方便.m4a
7.烦恼或契机.m4a
8.烦恼.m4a
9.性格特质与暂时的情绪状态＆制约因素.m4a
10.第八章 我们为何不快乐？＆情绪化的身体.m4a
11.第七章 悲心.m4a
12.照亮黑暗＆显相与幻相＆明空一体.m4a
13.第六章 天赋明性＆本具的觉性.m4a
14.时间的蛮横＆无常.m4a
15.不确定性原理的恩赐＆以认知心理学的观点看事件的来龙去脉.m4a
16.从神经科学的角度看主体和客体.m4a
17.第五章 （删减版）互为缘起.m4a
18.可能性所带来的自由.m4a
19.空性的禅修练习＆从物理学的角度看经验.m4a
20.胜义谛与世俗谛.m4a
21.第四章 空性.m4a
22.心、生物现象或两者兼备？＆做你自己.m4a
23.本然的寂静＆深入了解你的本然心.m4a
24.第三章 超越心，超越脑＆本然心.m4a
25.正念.m4a
26.不见踪影的总指挥.m4a
27.三脑一体.m4a
28.大脑内到底是怎么一回事？.m4a
29.第二章 内在的交响乐.m4a
30.来自西方的亮光.m4a
31.会见我心.m4a
32.心的交会.m4a
33.第一部 我们为何不快乐 第一章 旅程的起点.m4a
34.推荐序 如何才能得到真正的快乐.m4a
35.作者简介.m4a
36.传承的重要性.m4a
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S世界上最快乐的人36190.2MB
1.以痛觉为助缘的禅修／以色相为助缘的禅修.m4a6.21MB2.有所缘的禅修－以身体知觉为助缘的禅修.m4a4.46MB3.第十一章 安住在对境上／感知对境之门.m4a2.35MB4.第十章 单纯的安住.m4a6.51MB5.身体的姿势＆心的体态.m4a5.46MB6.第二部 安住自心的方法／第九章 找到平衡点＆智慧与方便.m4a4.78MB7.烦恼或契机.m4a3.3MB8.烦恼.m4a9.22MB9.性格特质与暂时的情绪状态＆制约因素.m4a3.99MB10.第八章 我们为何不快乐？＆情绪化的身体.m4a5.58MB11.第七章 悲心.m4a7.49MB12.照亮黑暗＆显相与幻相＆明空一体.m4a7.81MB13.第六章 天赋明性＆本具的觉性.m4a5.96MB14.时间的蛮横＆无常.m4a9.79MB15.不确定性原理的恩赐＆以认知心理学的观点看事件的来龙去脉.m4a3.71MB16.从神经科学的角度看主体和客体.m4a4.27MB17.第五章 （删减版）互为缘起.m4a5.93MB18.可能性所带来的自由.m4a3.11MB19.空性的禅修练习＆从物理学的角度看经验.m4a9.93MB20.胜义谛与世俗谛.m4a6.4MB21.第四章 空性.m4a4.91MB22.心、生物现象或两者兼备？＆做你自己.m4a7.3MB23.本然的寂静＆深入了解你的本然心.m4a6.08MB24.第三章 超越心，超越脑＆本然心.m4a4.51MB25.正念.m4a4.52MB26.不见踪影的总指挥.m4a3.86MB27.三脑一体.m4a6.25MB28.大脑内到底是怎么一回事？.m4a5.78MB29.第二章 内在的交响乐.m4a5.19MB30.来自西方的亮光.m4a3.48MB31.会见我心.m4a5.21MB32.心的交会.m4a2.3MB33.第一部 我们为何不快乐 第一章 旅程的起点.m4a4.34MB34.推荐序 如何才能得到真正的快乐.m4a3.09MB35.作者简介.m4a669.3KB36.传承的重要性.m4a6.44MB共36个文件，合计：190.2MB
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