夸克网盘
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课程适合每一位高压焦虑、效率低下、保持上进、渴望智慧的你.
哈佛学霸的大脑开窍术 15天看见效率翻倍的自己796.45MB
01【发刊词】每一个你遇到的困境，都有一个心智的解决方案！.mp412.37MB02打通心智的任督二脉，小白也能开悟的实用心理学和应用技巧！.mp442.29MB03神的大脑：导致你效率低下、思维游离的罪魁祸首究竟是什么？.mp437.82MB04坚持的艺术：如何坚持不擅长的事情从而放大自己的核心竞争力？.mp451.49MB05澎湃的心流：面对陌生领域如何在愉悦状态下创意十足、忘我投入？.mp448.45MB06多任务处理：如何巧用大脑潜意思处理多项任务，告别拖延症？.mp446.09MB07第1次答疑：关于效率升级的典型问题.mp433.45MB08冥想之觉察法：让你迅速跳脱焦虑、愤怒、自卑、悲伤的负面情绪.mp462.9MB09冥想之内观法：20分钟排空焦虑、杂念，让你达到心胸豁达和自律.mp434.83MB10冥想之观呼吸：这样呼吸，让你快速平复内心、收回散乱思想；.mp449.71MB11冥想之扫描法：将压力清零、找到并享受只属于你的“当下幸福”.mp4112.96MB12第2次答疑：关于冥想的典型问题答疑.mp446MB13理智的生活态度：你无法控制自己情绪、非理智思考的根源在这里.mp441.62MB14构建思辨能力：摘下有色眼镜，离开“是非”的自己；.mp457.35MB15快速切换思维：打破原有的固化逻辑，让客观思维成为一种条件反射.mp441.8MB16真正的修炼：系统整合心法技法，在生活中修炼心智.mp434.66MB17第3次答疑：关于心智训练的典型问题答疑.mp442.24MB开篇稿.mp4440.12KB网站声明：
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