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5积分长安师智-太极拳如何气沉丹田16课时1.56GB
001-第一节课如何气沉丹田介绍.mp490.93MB002-第二课气沉丹田的场地选 定.mp429.45MB003-第三课练丹田气的身型要领.mp4120.38MB004-第四课如何开胯.mp4127.51MB005-第五课如何打开命门.mp4114.4MB006-第六课丹田气息培养.mp4135.85MB007-第七节课 气沉丹田（吸炁与呼气）.mp471.14MB008-第八节课 马步发力练 气.mp4102.07MB009-第九节课 五行行气（以气带动肢体动作）.mp472.1MB010-第十节课 桩功练气.mp4168.19MB011-第十一节课 气沉丹田完整版教学.mp4177.94MB012-第十二节 课程总结.mp448.3MB013-混元桩（福利赠送课）.mp436.1MB014-（赠送课）武当太极十三势 口令版教学上部.mp4146.43MB015-（赠送课）武当太极十三势 口令版教学下部.mp4117.97MB016-（赠送课）武当太极十三势 正面完整版教学.mp442.13MB网站声明：
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