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【刘辉】羽毛球-4套（后场+反手+小飞侠+轻技术）【117.4 GB】117.42GB
羽毛球后场发力技术-16节25.49GB
9.纠错其他位置鞭甩发力.mp41.62GB8.贴地飞行，万能步法配鞭甩.mp41.52GB7.正确有效的练方法是进步的重要过程七.mp41.61GB6.化繁为简，挥拍合一，鞭甩爆发力六.mp42.55GB5.半程挥拍及闪动发力入门五.mp42.11GB4.后场启动及步法入门及剪式跳法四.mp42.27GB3.简单的跳法--遁地炮三.mp41.51GB2.挥拍分解及连贯上手发力动作二.mp41.82GB16.手指发力和鞭甩的区别 番外篇.mp4950.02MB15.点杀轻杀及应用.mp41.34GB14.A字半、霸王杀及跳绳训练.mp4730.37MB13.中国跳、劈杀、滑板杀.mp41.77GB12.A字型跳法，马来步，单脚跳杀.mp41.17GB11.A字型跳法双脚跳杀.mp41.14GB10.拍速再升级，半霸王杀，霸王杀架拍体系.mp41.58GB1.握拍和准备动作以及挥拍入门.mp41.82GB全民小飞侠教学视频-16节27.27GB
9、步法8.mp41.38GB8、步法7下.mp41.49GB7、步法7上.mp42.78GB6、步法6.mp41.12GB5、步法5.mp41.56GB4、步法4.mp41.82GB3、步法3.mp4862.2MB2、步法的启蒙-启动与回动的理解与概念.mp41.96GB1、步法的启蒙-准备与启动入门.mp41.26GB16、单双打接发球站位11.mp41.04GB15、步法10下.mp41.31GB14、步法10中.mp42.44GB13、步法10上.mp43.61GB12、步法09下.mp4632.05MB11、步法09中.mp42.3GB10、步法09.mp41.74GB全民反手王线上课-11节20.31GB
9、反手接杀弹挑09下.mp42.11GB8、反手接杀抽球09上.mp42.34GB7、反手过渡吊球07.mp42.33GB6、手指杀及抽球06.mp41.88GB5、反手杀球及握拍与击球点的关系05.mp42.26GB4、反手闪动及手指体系入门04.mp41.36GB3、反手挥拍纠错及找球练习03.mp42.22GB2、反手发力及挥拍02.mp41.5GB1、反手的握拍发力的基本概念及分解01.mp42.69GB11、反手滑拍及起跳转圈吊球11.mp41.19GB10、反手训练10.mp4427.97MB全场轻技术-21节44.36GB
021.拦吊21.mp4983.36MB020.过渡20.mp41.26GB019.劈吊19.mp41.58GB018.滑拍吊18.mp42.6GB017.轻吊收吊17.mp41.41GB016.停顿16.mp41.36GB015.抹球技术15.mp42.39GB014.封网14.mp41.95GB013.正手发球13.mp42.79GB012.近网解球及假挑真放12.mp41.61GB011.挑球11.mp41.84GB010.抹扑 10.mp41.94GB009.反手发球09.mp42.05GB008.弹推08.mp42.26GB007.展搓及使用07.mp41.61GB006.网前勾球06.mp42.82GB005.百变握拍05.mp41.79GB004.网前抢推技术及分边入门04.mp43.83GB003.收搓及战术03.mp42.8GB002.远近网技战术及挡网02.mp42.03GB001.全场握拍及网前平搓01.mp43.48GB网站声明：
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