《现代女性冥想瑜伽课，做温柔有力量的大女主》[mp4]

新起点网课：现代女性冥想瑜伽课，做温柔有力量的大女主！ 00 先导课：每天冥想10分钟，遇见温柔有力量的你.pdf 01 第1课：开始冥想，让你的世界静下来.mp4 01 第1课：开始冥想，让你的世界静下来.pdf 01 跟随习练1：整体放松的一周.mp4 02 第2课：舒压力 _ 身心俱疲？给你满血复活的良方.mp4 02 第2课：舒压力 _ 身心俱疲？给你满血复活的良方.pdf 02 跟随习练2：平复职场压力的一周.mp4 02 跟随习练3：平复琐碎争执的一周.mp4 03 第3课：吸引力 _ 在柴米油盐中，找回相爱的初心.mp4 03 第3课：吸引力 _ 在柴米油盐中，找回相爱的初心.pdf 04 第4课：克制力 _ 告别过分关心，拥有健康的亲子关系.mp4 04 第4课：克制力 _ 告别过分关心，拥有健康的亲子关系.pdf 04 跟随习练4：平复亲子危机的一周.mp4 05 第5课：好眠力 _ 让你获得像新生儿一样的深度睡眠.mp4 05 第5课：好眠力 _ 让你获得像新生儿一样的深度睡眠.pdf 05 跟随习练5：精力值up up up 的一周.mp4 06 第6课：洞察力 _ 清醒、理性、从容，遇到事不怕事.mp4 06 第6课：洞察力 _ 清醒、理性、从容，遇到事不怕事.pdf 06 跟随练习6：处事逐步得心应手的一周.mp4 07 第7课：修复力 _ 生理期是你满血复活的修复期.mp4 07 第7课：修复力 _ 生理期是你满血复活的修复期.pdf 07 跟随习练7：女性专属的元气恢复周.mp4 08 第8课：抗衰力 _ 真正高级的女性，永远无惧年龄.mp4 08 第8课：抗衰力 _ 真正高级的女性，永远无惧年龄.pdf 08 跟随习练8：感觉逆向生长的一周.mp4