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编辑推荐 【翻篇，人生的重要能力！】 在一家位于京都的诊所里，有一位91岁的心理医生仍在接诊。 她的一生颇为“传奇”—— 生育5个孩子后成为家庭主妇， 孩子长大后52岁回归职场，89岁退休后建立自己的诊所。 每天，她都会为前来就诊的人们送上让身心都变得轻松的处方。 帮助人们处理讨厌的事、心中的小困扰、执念， 把心倾注到真正重要的事情上。 ★ 传奇经历医生告诉你： 人活在世，注定不会事事完美，只有及时翻篇，才能拥有稳定内核 人生很长，何必跟自己过不去？ 人最强大的时候，不是固执坚持的时候，而是翻篇的时候。这个世界没有过不去的坎，只有不肯翻篇的自己。 放下使你遍体鳞伤的执着，将是你为自己做过最好的…...
《翻篇吧》是一部温暖治愈的成长指南，聚焦于如何与过去和解、重建生活秩序。书中通过真实案例与心理学视角，探讨了面对遗憾、伤痛与执念时，如何用科学方法调整心态，培养自我疗愈力。作者以细腻笔触引导读者摆脱精神内耗，将人生重心转向当下，在断舍离中重拾勇气，书写属于自己的新篇章。
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