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99个让人生变好的“放下力”， 关于工作、社交、个人成长、亲密关系等方面的生活哲思，不要让一些生活琐事过多占有你的情绪，做到更舒适地生活。 【 书籍概览 】 书名：《 有些事根本不配占有你的情绪 》 作者： (日) 枡野俊明 著 出版年份： 2023 年 【 内容简介 】 在你艰难的时候，别老想着太远的将来，鼓励自己过好今天就好，这世间有太多的猝不及防。借由 99个让人生变好的“放下力”，把别人的事、过去的事、未来的事……通通放下。该放下，就放下，放过别人也放过自己，工作也好，人际关係也罢，没有什么不能舍弃。来者要惜，去者要放，快乐也不止一条旅途。自己喜欢的日子，就是好的日子，自己喜欢的活法，…...
《有些事 根本不配占有你的情绪》是一本关于情绪管理与心理调适的书籍，通过99个实用的“放下力”技巧，帮助读者释放内心负担，特别是针对后疫情时代普遍存在的焦虑情绪。书中内容引导读者学会放下不值得的情感纠葛，从而改善生活质量，达到心灵的治愈与成长，让读者在纷扰的世界中找到内心的平静与力量。
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