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得跑多遠，才能把一個甜甜圈的熱量完全燃燒？咖啡或其他超級食物真能「促進」新陳代謝？運動不會讓你瘦？讓人大吃一驚的「代謝的科學」！英美亞馬遜分類T*P1，售出14國語言版權登上《新科學人》封面故事，《紐約時報》專文報導一場橫跨演化生物學、生理學和人類學的歡樂之旅打破「燃脂」迷思，重新認識飲食、運動和代謝的三角關係！撐得過飢荒，卻逃不過肥胖？......
![《美女健身必备]瑜伽课程合集》(七大系列)](https://www.juziso.com/wp-content/uploads/thumb/replace/2026/01/11/fill_w300_h200_g0_mark_24c8a1f45513a97be9d7256aad483714.webp)
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![《瑜伽课程合集(七大系列)》[MP4]](https://www.juziso.com/wp-content/uploads/thumb/replace/2026/01/28/fill_w300_h200_g0_mark_ab12f2a53e208df910d4395d4a8d3984.webp)
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《瑜伽中的能量精微体》是一部关于瑜伽与能量系统的专著，作者详细介绍了瑜伽中的能量理论，包括脉轮、气脉和昆达里尼等概念。书中不仅提供了丰富的理论知识，还结合具体的瑜伽练习方法，帮助读者通过实践感受能量的流动与转化。本书语言通俗易懂，既适合瑜伽初学者，也为资深练习者提供了深入学习的指导。作者简介提亚斯·里托(TyasRieto)，印度瑜伽大师，专注于瑜伽与能量疗法的研究与实践。他曾在多个国家教授瑜伽，并积累了丰富的教学经验。里托的作品以理论与实践结合著称，深受瑜伽爱好者的喜爱。他的代表作《瑜伽中的能量精微体》被认为是瑜伽领域的经典之作。
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