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《北科·健身全书》包含：《施瓦辛格健身全书》《囚徒健身》《跑步圣经》《力量训练基础》《健身圣经》《豹式健身》《运动解剖书》《无器械健身》《高级运动营养学》套装共9册。 《施瓦辛格健身全书》：全球健身书，美国畅销近30年的经典。健身的百科全书，最全面、最科学也是最见效的健身书。施瓦辛格毕生经验所著，健身爱好者必有。从健美运动员到篮球运动员，从赛车手到健身爱好者，所有寻求力量和肌肉的人都必须拥有《施瓦辛格健身全书》——这本只有阿诺德•施瓦辛格才能写出来的书，这本当之无愧的“健身圣经”。《施瓦辛格健身全书》不仅涵盖了力量训练的方方面面，还有为健美运动员准备的部分内容。此外，还有新的部分，讲述了饮食与…...
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01.11.高低肩调理手法.mp4102.41MB03.9.腹直肌分离手法.mp470.67MB04.8.提臀，打造蜜桃臀.mp4137.58MB05.7.产后漏尿调理手法.mp4148.69MB06.6.子宫脱垂复位、脏腑提升手法.mp4199.21MB07.5.外YIN粉嫩、丰外YIN手法.mp4195.13MB08.4.改善性冷淡、干涩手法.mp4155.85MB09.3.骨盆前倾、后倾、长短腿矫正手法.mp4134.75MB10.2.耻骨分离闭合、徒手缩阴手法.mp4160.59MB11.1.骨盆闭合，收髋收胯、骨盆修复手法.mp4290.42MB
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