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本书由101个生活中的心理康复故事组成。 故事主角——一位还在读书上学的恐龙伊莫，面对生活突如其来的噩耗而无所适从，不幸患上抑郁症，一度怀疑生活的意义。他敏感于朋友、父母的评价，即使愤怒也选择压抑；他委屈于生活的不顺，却都归结为自己的问题，永远徘徊于“为什么总是我”和“为什么不是我”之间。 这种情绪，缠绕着每个如同伊莫，与抑郁症正面相遇的人，以及在社会高压下生活的人。 打开这本书，我们会跟随伊莫重新认知抑郁症的开端、病发，以及与它的和平共处，在咨询师的引导、朋友无条件的陪伴，以及自我觉察的多重心理治疗方式的共同干预下，伊莫最终找到了他的生命价值。 百万粉丝社群博主，抑郁研究所所长任可，写给大众…...
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伊莫的心灵感冒：101个治郁处方.zip16.58MB共1个文件，合计：16.58MB
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