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《停止你的精神内耗》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3] 书名：停止你的精神内耗 作者：[美]刘轩 格式：EPUB/MOBI/AZW3 标签：思维 成长 ISBN： 内容简介： 焦虑、自责、拖延症、过分敏感、胡思乱想……事情压不垮人，但面对事情的态度可以。 我们常常因为一些小事，陷入被来回拉扯的情绪中。从而停步不前，思想反复斗争，精神不停地在内耗。最后，每天都把自己折磨得筋疲力尽。 哈佛心理学学者、哈佛大学心理学学士刘轩总结“与自己相处”的 心理学行动方法。 不拖延、不等待、不逃避，先完成，再完美！ 人生是一场现实与理想的拉扯。保持心情放松的状态，培养“平常心”，不要给自己太大的压力，因为…...
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《谁都不能替你长大》[刘轩 哈佛大学学者] 豆瓣8.02.18MB
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