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书名：你啊，内心戏超多：停止精神内耗的65个习惯 作者：松浦弥太郎 格式：EPUB/MOBI/PDF 标签：内耗 日期：2025-04-21 内容简介 内心戏超多的你，一定要翻烂这本书！停止精神内耗！！松浦弥太郎的书，真的会上瘾。他说：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。” 当你因胡思乱想而疲劳或焦虑时，你需要的是“停止消耗自己”，你需要的是“内心的平静”，你需要获得“安心感”，你需要松浦弥太郎给你的灵魂按个摩。他总能发现生活中普普通通的感悟，写下充满松弛感的文字，读来总是让人感动。每次感到心烦的时候，随便翻开一页都会觉得心静下来许多。 在这本书中，他通过自己的亲身经历和感悟，教…...
如果你总被“我做得不够好”“别人怎么看”的思维拉扯，这本书能教你拿回内心的主控权，告别精神内耗，活得更自在、更清醒。
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如何停止胡思乱想336.09KB
如何停止胡思乱想 (【美】卡罗尔·克肖 【美】比尔·韦德).rar336.09KB共1个文件，合计：336.09KB
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