10积分
摆脱内耗的12个行动指南。 描述：提升思维、执行、沟通等3大核心软实力，拥有自己说了算的人生。 如何摆脱精神内耗的行动指南，包括多个具体主题的视频。主要涵盖了情绪管理、沟通技巧、职场策略和个人发展等方面，帮助人们改善内在情绪状态，提升工作效率和人际关系。例如，通过“撕掉负面标签”和“情绪翻译”来掌控情绪，利用“焦虑转移”摆脱压力，“U型沟通术”提高沟通效率，以及通过“目标梳理”和“财富规划”帮助个人实现自我成长。同时，也涉及如何有效说服他人、管理上司、权力管理、以及如何在职场中通过高效合作和正确发言达到理想结果。 ├── 1-woc......听完这段我的精神内耗治好了！.mp4 ├── 2-…...
夏鹏的《职场情绪管理课》是专为现代职场人设计的必修课程，旨在帮助员工有效管理情绪，提升工作效率和沟通技巧。课程内容包括中庸之道的应用、三体理论的理解、主动创造改变的条件、打造情绪重心以及与他人的协作与沟通。通过这些实用的策略和技巧，学员将学会如何在高压环境中保持冷静，优化团队合作，以及通过情绪管理提升个人和团队的绩效。无论是职场新手还是资深员工，本课程都是提升职场竞争力的宝贵资源。
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夏鹏《职场情绪管理课》每个职场人的必修课1057303.59GB
6--夏老师情绪课复习直播回放.mp4927.22MB5--第五讲 (5) 与他人的协作与沟通.mp4608.37MB4--第四讲 (4) 打造情绪的重心.mp4431.38MB3--第三讲 (3) 主动创造改变的条件.mp4380MB2--第二讲 (2) 三体理论.mp4651.81MB1--第一讲 (1) 中庸之道.mp4678.76MB共6个文件，合计：3.59GB
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