内容简介 《当时忍住就好了 新版》 生活中我们是否经常有以下境况: 因为心直口快,总是伤害无辜的亲近之人; 总为同一种事情发火,总被同一种“杠精”激怒; 忍不住答应同事的无理请求,结果吃力不讨好; 面对各种事情的deadline,吃喝玩乐,嗨皮不止; 时常被愤怒激得头昏脑胀,做下后悔的决定; 关键时刻,大脑容易一片空白; 遇事纠结不已,常骂自己是“马后炮”。 这些生活中的纠结时刻,归根结底是因为我们“忍不住”! 本书中的“忍”是一种驾驭自身能量的能力,作者提出情绪管理7步法,帮助读者在关键时刻“忍住”,修炼我们为人处世的情商,做出更好的选择或者决定。 《内在成长:心智成熟的四个思维习惯》 一有…...

本课程由心理学专家常军主讲,深入探讨沟通心理学的核心技巧和策略。课程内容涵盖从自我觉察到人际影响力的释放,再到如何有效倾听和化解冲突。通过学习,您将掌握如何在复杂的社交环境中保持冷静,如何理解并满足他人的需求,以及如何建立和维护健康的人际关系。本课程适合所有希望提升个人沟通技巧、改善人际关系的职场人士和日常生活中的每个人。立即加入,开启您的沟通心理学之旅,成为更有效的沟通者!
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常军 人人必修的沟通心理学1254062.06GB
28、27.加课—专访常军:人际关系的本质是什么? .mp4104.02MB
27、26.依托沟通的道与术,成为通达的人 .mp458.69MB
26、25.懂得区分观点与事实,升级心智 .mp473.57MB
25、24.看透他人的内心局限,掌控局面 .mp484.25MB
24、23.如何保障彼此的安全感,互相信任? .mp472.02MB
23、22.如何运用人际的仪式感,制造和谐? .mp466.97MB
22、21.如何让双方都感觉良好,不起冲突? .mp460.84MB
21、20.如何化解对方的支配欲,不被控制? .mp472.21MB
20、19.如何满足对方的表达欲,学会倾听? .mp461.89MB
19、18.理解不同群体的侧重需求,更懂彼此 .mp454.73MB
18、17.看到人类本质的五大需求,更懂彼此 .mp457.03MB
17、16.法则:将【理解≠认可】化为己用 .mp468.92MB
16、15.原理:如何表达才能让人听懂? .mp476.9MB
15、14.拆解:沟通中第一步该做什么? .mp469.83MB
14、13.应用:如何摆平对方的情绪化? .mp474.92MB
13、12.分析:内在小孩有哪些受伤感受? .mp475.52MB
12、11.觉察:为何情绪总在某些点爆发? .mp471.49MB
11、10.如何找准自己的身份定位? .mp477.14MB
10、9.如何在面临质疑时坚守信念? .mp469.67MB
09、8.怎样在信息纷乱中安住当下? .mp484.88MB
08、7.如何让自己成为价值提供者? .mp475.4MB
07、6.如何释放并发挥人际影响力? .mp482.13MB
06、5.给你珍视的人生价值正确排序 .mp473.22MB
05、4.审视自己在人际中要的是什么 .mp458.81MB
04、3.心智模式:内在有局限怎么打开格局? .mp497.32MB
03、2.觉察自己:不了解自己何谈外在沟通? .mp486.56MB
02、1.创伤:有多少关系被内在恐惧搅黄? .mp4131.18MB
01、发刊词 .mp467.66MB
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