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《心灵自愈系列》包含：《取悦症：不懂拒绝的老好人》、《走出抑郁症：一个抑郁症患者的成功自救》、《终结拖延症》、《穿越抑郁的正念之道》套装共4册。 抑郁症和拖延症先不谈，这两个系列的书平时也有推荐，今日重点聊聊《取悦症：不懂拒绝的老好人》 心灵自愈系列 什么是取悦症？ 又名：“老好人”，通常表现就是不懂得拒绝别人，很难对别人说“不”，把别人的需求放在第一位，努力想让除自己以外的每一个人都高兴。牺牲了自己的快乐，让别人开心。自己也痛苦，可就是不懂的拒绝。 也可以称为“滥”好人。 取悦症是病吗？ 答：是一种让人衰弱的心理疾病，一种强迫的甚至成瘾的行为模式，对他人真实或假想的需求保持高度敏感，对自己内…...
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拖延患者的解决之道96.67MB
第1课：你为什么会有拖延症？.wma10.57MB第2课：给你要做的事情做个排期吧.wma14.52MB第3课：一个能让你长期坚持的秘诀.wma12.8MB第4课：如何才能对你的目标充满动力.wma9.12MB第5课：如何克服三分钟热度？.wma7.61MB第6课：战胜拖延症的终极处方.wma7.27MB第7课：战胜拖延症的日常管理方式.wma5.37MB节省时间就是把事情做出结果来.wma9.99MB时间的价值.wma5.67MB生命资本管理，倍增人生价值.wma7.87MB生命资本管理：时间管理的三个心法.wma5.89MB共11个文件，合计：96.67MB
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