《专念:积极心理学的力量》 240K 美国心理学家埃伦·兰格的经典作品,基于30多年研究告诉我们:别让"潜念"困住自己!书中对比两种思维状态,用商业案例和老龄化实验证明,主动觉察环境变化能打破思维定式,提升效率还能延缓衰老,手把手教你实践专注认知的方法。 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论