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B站付费课程 – 迈卡-篮球脚步训练【1.24G】

  • 发布时间：
    2025-06-09 14:13:20
  • 文件大小：
    共计 48 个文件，合计：1.25GB
  • 资源来源：
    夸克网盘夸克网盘
  • 资源售价：
    积分5积分
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资源详情
迈卡-篮球脚步训练 详细讲解的48节脚步课程，跟迈卡一起成为脚步大师！
📢 以下文件由夸克网盘用户[游戏*程频道]于2024-04-12分享（只展示部分的文件和文件夹）
迈卡-篮球脚步训练1.25GB
1-奠定基础-口袋运球 Pocket Dribble.mp420.79MB
2-奠定基础-坠步 Drop.mp428.57MB
3-奠定基础-口袋胯下 Pocket Thru.mp417.06MB
4-奠定基础-坠步胯下 Drop Thru.mp431.5MB
5-基础强化-口袋胯下护球手 Pocket Thru Protect.mp439.83MB
6-基础强化-口袋胯下弹开 PocketThru BounceOff.mp418.4MB
7-基础强化-乔丹拖步体前 MJ Drag Cross.mp419.13MB
8-基础强化-转身终结 Spin Move Finish.mp425.42MB
9-脚步选择-外侧挖步 Outside Dig Step.mp425.73MB
10-脚步选择-内侧挖步 Inside Dig.mp453.36MB
11-脚步选择-两步终结 Second Step Finish.mp436.88MB
12-脚步选择-一步终结 First Step Finish.mp427.66MB
13-微妙细节-圈运球短步 TurnPound PartialStep.mp418.99MB
14-微妙细节-短步+短步胯下.mp421.36MB
15-微妙细节-迈步穿过投篮 Step Thru Shots.mp422.08MB
16-微妙细节-转身投篮 Spin Shots.mp432.15MB
17-空间原则-圈运球+短步+反胯下.mp426.31MB
18-空间原则-圈运球短步+反胯下换脚.mp424.9MB
19-空间原则-侧跳步 Bound.mp434.12MB
20-空间原则-反侧跳步 Inverted Bound.mp424.62MB
21-延迟动作-延迟分步胯下 Delayed Split Thru.mp420.72MB
22-延迟动作-延迟反分步胯下.mp438.11MB
23-延迟动作-坠步体前 Drop Cross.mp432.44MB
24-延迟动作-坠步体前+单腿脚步重置.mp428MB
25-侵略性十足-网球击地接坠步.mp428.94MB
26-侵略性十足-分步胯下抓把锥.mp428.04MB
27-侵略性十足-滑把锥走半圆加变向.mp425.26MB
28-侵略性十足-反急停 Inverted Speed Stop.mp433.23MB
29-更多延迟-延迟分步胯下+延迟坠步胯下.mp424.11MB
30-更多延迟-跳起加延迟坠步 Lift + Delayed Drop.mp424.3MB
31-更多延迟-后仰急停 Fade Stop.mp428.93MB
32-更多延迟-后仰急停接迈步绕过.mp424.74MB
33-反坠步-反坠步 Inverted Drop.mp427.68MB
34-反坠步-反坠步+重置步.mp424.55MB
35-反坠步-前推接投篮 Push to Shot.mp426.97MB
36-反坠步-延长停终结 Extended Stop Finish.mp429.31MB
37-拖步-连续反推步 Continuous Reverse Push.mp419.03MB
38-拖步-反拖步接反推 UnderDrag+ReversePush.mp419.45MB
39-拖步-拖步背后 Drag Behind.mp428.41MB
40-拖步-静止拖步 Freeze Drag.mp434.38MB
41-宽坠步-宽坠步 Open Drop.mp425.03MB
42-宽坠步-宽坠步接前推变向.mp417.68MB
43-宽坠步-迈步穿过投篮 Step Thru Shots.mp422.08MB
44-宽坠步-转身接迈步穿过 Spin to Step Thru.mp422.1MB
45-跳步-跳步接转身锁定 Skip to Spin Seal.mp425.26MB
46-跳步-反跳步接转身锁定.mp424.11MB
47-跳步-圈运球坠步接行进间悬浮球.mp419MB
48-跳步-运球步欧洲步 Dribble Step Euro.mp430.9MB
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