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B站付费课程 – Art职业篮球：初阶：15天建立正确的投篮技术【1.13G】

  • 发布时间：
    2025-06-09 22:55:21
  • 文件大小：
    共计 18 个文件，合计：1.13GB
  • 资源来源：
    夸克网盘夸克网盘
  • 资源售价：
    积分5积分
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Art职业篮球：初阶：15天建立正确的投篮技术 国家队选手的训练方法，15天变身神射手，修正建立完美投篮姿势
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Pro Shot 初阶：15天建立正确的投篮技术1.13GB
1-1.1 先导片.mp443.68MB
2-1.2 通用细节阐释.mp440.47MB
3-2.1 单手投篮和基本姿势训练.mp464.62MB
4-2.2 理解习得投篮路径以及单手投篮.mp466.75MB
5-2.3 肌肉记忆建立以及自动执行.mp464.29MB
6-2.4 基础姿势训练以及为投篮动作添加脚步力量.mp466.64MB
7-2.5 第一次跳投训练，投篮姿势肌肉记忆训练.mp467.73MB
8-2.6 投篮动作上下半部分身体连结.mp468.84MB
9-2.7 跳投流畅性练习.mp467.15MB
10-2.8 基础回顾以及跳投.mp467.45MB
11-2.9 跳停后不同风格跳投.mp466MB
12-2.10 投篮路径肌肉记忆以及接球投篮.mp467.36MB
13-2.11 不同位置动态投篮练习以及跳停后投篮.mp472.47MB
14-2.12 1 2脚步跳投教学.mp473MB
15-2.13 交叉步1 2脚步跳投.mp479.01MB
16-2.14 交叉步1 2脚步接球投篮.mp486.01MB
17-2.15 整套课程系统训练，自由式投篮训练.mp486.17MB
18-结语.mp410.7MB
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