【初学篮球轻松系统入门】快学篮球_赠送给家长和学生的专业篮球课程

课程目录： 001.1.篮球起源与发展.mp4 002.2.场地与篮球.mp4 003.3.篮球竞技规则要点.mp4 004.4.篮球装备.mp4 005.5.球员位置与职责.mp4 006.6.无球热身.mp4 007.7.有球热身.mp4 008.8.基本功站立姿势.mp4 009.9.三威胁姿势.mp4 010.10.双手传球技巧.mp4 011.11.双手过顶传球.mp4 012.12.单手传球技巧.mp4 013.13.单手长传球技巧.mp4 014.14.运球传球技巧.mp4 015.15.篮球接球技巧.mp4 016.16.球性练习.mp4 017.17.运球的技巧.mp4 018.18.运球时如何移动.mp4 019.19.运球的突破技巧.mp4 020.20.不同类型的运球.mp4 021.21.体前交叉运球.mp4 022.22.背后交叉运球技巧.mp4 023.23.胯下交叉运球技巧.mp4 024.24.后转身运球技巧.mp4 025.25.正确投篮姿势.mp4 026.26.跳起投篮技巧.mp4 027.27.接球跳投技巧.mp4 028.28.罚球投篮技巧.mp4 029.29.三步无球上篮脚步.mp4 030.30.三步持球上篮.mp4 031.31.高手上篮_低手上篮.mp4 032.32.三步上篮专项练习.mp4 033.33.正确的护球技巧.mp4 034.34.个人防守基本姿势.mp4 035.35.滑步防守.mp4 036.36.抢断球.mp4 037.37.篮板球.mp4 038.38.防守脚步综合练习.mp4 039.39.低重心运球.mp4 040.40.低重心换手运球.mp4 041.41.绕锥运球.mp4 042.42.绕锥运球换手.mp4 043.43.行进间组合运球（1）.mp4 044.44.行进间组合运球（2）.mp4 045.45.行进间组合练习（3）.mp4 046.46.上肢力量训练.mp4 047.47.下肢力量训练.mp4 048.48.初级运球训练.mp4 049.49.进阶运球训练.mp4 050.50.脚步敏捷训练.mp4 051.51.投篮训练.mp4 052.52.运球进攻训练.mp4 053.53.家长攻防训练.mp4 054.54.家长传球训练.mp4 055.55.家长球性训练.mp4 056.56.家长运球训练.mp4 057.57.红绿灯趣味游戏.mp4 058.58.蚂蚁搬搬家趣味游戏.mp4 059.59.Fox趣味游戏.mp4 060.60.Sam Say 趣味游戏.mp4 061.61.保龄球趣味游戏.mp4 062.62.家长断球趣味游戏.mp4 063.63.家长反应趣味游戏.mp4 064.64.家长投射趣味游戏.mp4 065.65.篮球拉伸伸展运动.mp4 066.1、8种球性训练.mp4 067.2、控球基本功练习.mp4 068.3、拨球球性训练.mp4 069.4、组合球性训练.mp4 070.5、4-6原地球性训练.mp4 071.6、组合控球训练.mp4 072.7、4-6岁球感训练.mp4 073.8、7岁以上球感训练.mp4 074.9、9种篮球脚步练习.mp4 075.10、8个运球基本功.mp4 076.11、组合运球训练.mp4