10积分
常青藤爸爸0-9岁英语启蒙【10讲视频】完结MP4. PDF 869MB-夸克网盘资源下载地址由网盘用户[无名*蜜蜂]分享，包含pdf,mp4等格式共计14个文件，文件大小为869.94MB，分享时间2025-06-12，此夸克网盘资源由桔子搜网盘搜索引擎收集整理。...
常青藤爸爸跳绳训练营，专为初学者设计，包含12节高清视频教程。从基础握绳到高级技巧，每节课都详细讲解跳绳的正确姿势和常见错误，帮助学员快速提升跳绳技能。课程还特别包含亲子跳绳和花样跳绳的趣味玩法，适合全家一起参与，增强体质，享受运动的乐趣。
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021.常青藤爸爸跳绳训练营【12节视频已完结】367.79MB
12拓展赠课：2种花样跳绳玩法 .mp436.67MB11拓展赠课 3种趣味亲子跳绳.mp433.55MB10提高篇 重视体能训练，跳绳要点总结.mp420.55MB09提高篇 进阶训练技巧二：定时增次练习.mp421MB08 提高篇：进阶训练技巧一：分段增时练习.mp434.75MB07 提高篇：正确运动习惯的养成：热身和拉伸.mp420.61MB06 基础篇：改正下肢常见错误动作.mp414.63MB05 基础篇：改正上肢常见错误动作.mp434.41MB04基础篇：上、下肢的正确动作讲解和节奏练习.mp415.32MB03基础篇：学会连续跳绳，掌握两大训练技巧.mp419.62MB02基础篇：学会单个跳绳，掌握起跳时机.mp453.89MB01 基础篇：如何正确握绳和甩绳.mp442.94MB00 开刊词丨坚持跳绳的几大好处.mp49.84MB00 开刊词丨坚持跳绳的几大好处(1).mp410.01MB共14个文件，合计：367.79MB
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