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清华大学彭凯平教授：积极心理课。 中国积极心理学发起人彭凯平，带你走出消极，重拾感受幸福的能力 ├── 1.先导片：积极是一个动词，幸福是做出来的.mp4 ├── 2.【进化】人类的本能是消极的？.mp4 ├── 3.【发源】积极心理学的四位奠基者.mp4 ├── 4.【模型】什么是ACE幸福能力模型.mp4 ├── 5.【悖论】幸福的悖论.mp4 ├── 6.【认知】重塑积极认知：ABCD认知疗法.mp4 ├── 7.【审美】美感的三重境界.mp4 ├── 8.【审美】如何提升审美力.mp4 ├── 9.【成长型思维】如何摆脱固定型思维.mp4 ├── 10.【成长型思维】如何缓解职场焦虑.…...
本课程由清华大学心理学系彭凯平教授主讲，涵盖26集内容，深入探讨积极心理学的核心理论与实用技巧。从进化心理学到幸福模型，从认知疗法到情商提升，课程内容全面覆盖个人成长、职场压力管理、情绪调节及人生意义探索。适合心理学爱好者、职场人士及任何希望提升生活质量与心理韧性的学习者。通过本课程，您将学会如何运用积极心理学原理，实现自我超越，发现生活中的幸福与意义。
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清华大学彭凯平教授：积极心理课（完结26集)2.99GB
1.先导片：积极是一个动词，幸福是做出来的.mp422.36MB2.【进化】人类的本能是消极的？.mp497.88MB3.【发源】积极心理学的四位奠基者.mp4157.71MB4.【模型】什么是ACE幸福能力模型.mp4156.65MB5.【悖论】幸福的悖论.mp4163.97MB6.【认知】重塑积极认知：ABCD认知疗法.mp4160.52MB7.【审美】美感的三重境界.mp4123.81MB8.【审美】如何提升审美力.mp4111.79MB9.【成长型思维】如何摆脱固定型思维.mp485.4MB10.【成长型思维】如何缓解职场焦虑.mp4109.16MB11.【好奇心】创造力的源头.mp4138.57MB12.【理性】大脑的两套思维系统：快与慢.mp4122.74MB13.【理性】如何处理感性与理性的冲突.mp4106.67MB14.【自我】超越自我认识的偏差.mp4119.92MB15.【自我】提高自我效能感，实现自我超越.mp4133.84MB16.【同理心】沟通的3大原则.mp4143.13MB17.【信任】囚徒困境中的信任启示.mp485.21MB18【情商】最高级的情商：感恩和利他.mp4118.25MB19.【幸福】慧眼禅心，发现幸福.mp4124.05MB20.【福流】体验澎湃的福流.mp4112.71MB21.【福流】幸福体验的巅峰.mp476.41MB22.【爱】幸福的英雄主义：仁爱与宽恕.mp4104.18MB23.【压力】如何提高心理韧性.mp4115.97MB24.【情绪】八正法：调节消极情绪.mp499.66MB25.【情绪】五施法：引发快乐心情.mp4101.44MB26.【人生】找到人生的意义.mp4120.38MB27.结语：给心理学爱好者的一封信.mp446.22MB共27个文件，合计：2.99GB
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