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本课程系统教学杨淇独创的呼吸疗法，包含腹式呼吸补肾、胸式呼吸护脊、喉呼吸强心等15种实用技法。通过20节视频课程，带您掌握改善手脚冰凉、失眠多梦、情绪焦虑等亚健康问题的呼吸秘诀，特别适合长期伏案、压力大人群。课程包含每日练习计划，助您用呼吸激活脉轮能量，实现从内到外的健康蜕变，是瑜伽习练者和养生人士必备的呼吸指南。...
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从内到外搞定人头完全式8.26GB
1-1 课前摸底作品点评(103分钟.mp4472.07MB1-2 头骨结构分析和大型雕刻(96分钟.mp4440.87MB1-3 头骨深入雕刻(131分钟.mp4460.24MB1-4 头骨作业点评1(125分钟.mp4420.19MB2-1 面部肌肉分析和基础肌肉塑造(93分钟.mp4423.15MB2-2 面部肌肉深入塑造(101分钟.mp4456.58MB2-3 肌肉作业点评1(117分钟.mp4530.46MB2-4 肌肉作业点评2(128分钟.mp4588.82MB3-1 脂肪皮肤添加(106分钟.mp4467.1MB3-2 头骨肌肉作业点评1(107分钟.mp4486.69MB3-3 头骨肌肉作业点评2(135分钟.mp4491.5MB4-1 男性人头基础塑造(129分钟.mp4592.85MB4-2 面部深入以及不对称性调整(71分钟.mp4334.14MB4-3 男性人头深入完成以及表层纹理的思路(103分钟.mp4476.17MB4-4 人头作业点评1(137分钟.mp4438.83MB4-5 人头作业点评2(136分钟.mp4448.55MB5-1 面部表情塑造(108分钟).mp4485.92MB5-2 头部作业点评与次世代相关内容的普及(104分钟).mp4446.14MB共18个文件，合计：8.26GB
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