李宇轩69课时羽毛球正反手过渡球系统教学

兰州军康

发布时间：

2025-12-31 00:01:07
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百度网盘李宇轩69课时羽毛球正反手过渡球系统教学
本课程由专业教练李宇轩精心打造，系统讲解羽毛球正反手过渡球技术。69课时内容涵盖握拍方法、挥拍动作、击球点控制、重心转换等核心技术要点，包含直线/斜线、主动/被动、近网/远网等实战场景训练。通过详细动作分解和带球示范，帮助学员掌握单打、双打、混双等不同战术应用。适合想提升网前技术的中高级羽毛球爱好者，课程包含完整训练计划，助你快速提升过渡球稳定性和精准度。...
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百度网盘李宇轩羽毛球10套系统教学：步伐/杀球/防守/网前技巧全解析
本套教学由专业教练李宇轩精心打造，包含10大核心模块：单双打步伐、反手高远球、双打发接发、杀球技术、网前技巧、防守策略等。50课时步伐教学从启动到鱼跃防守全覆盖，24课时反手教学解决后场短板，19课时杀球课程包含高远球基础与进阶技巧，157课时网前教学细致讲解搓/勾/挡等精细技术。适合初中高级学员系统提升，通过科学训练计划快速掌握专业技巧，尤其适合想突破瓶颈的业余爱好者。课程包含大量实战演示和错误纠正，助你全面提升羽毛球单双打竞技水平。...
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百度网盘李宇轩羽毛球10套系统教学：步伐/杀球/防守/网前技巧全解析
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百度网盘李宇轩24课反手高远速成：后场短板变强项
本课程由羽毛球教练李宇轩精心打造，24课时系统教学反手高远球核心技术。从基础握拍、挥拍动作到实战转换重心训练，覆盖主动/被动球处理、对角高远球等进阶技巧。通过错误示范对比、分步拆解和带球训练，帮助学员快速掌握反手高远球发力要领，解决后场击球乏力问题。包含特殊被动球处理方案及个性化训练计划，适合想突破反手短板的中高级爱好者，学完可实现后场防守反击自如，单打双打表现全面提升。...
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本课程由羽毛球教练李宇轩精心打造，24课时系统教学反手高远球核心技术。从基础握拍、挥拍动作到实战转换重心训练，覆盖主动/被动球处理、对角高远球等进阶技巧。通过错误示范对比、分步拆解和带球训练，帮助学员快速掌握反手高远球发力要领，解决后场击球乏力问题。包含特殊被动球处理方案及个性化训练计划，适合想突破反手短板的中高级爱好者，学完可实现后场防守反击自如，单打双打表现全面提升。...
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百度网盘李宇轩羽毛球网前技术157课：挡网/搓球/勾球全解析
本套课程由专业教练李宇轩亲授，系统讲解羽毛球网前核心技术。157节高清视频涵盖正反手挡网、切搓/展搓技术、主动/被动勾球等全场景技巧，详细分解握拍、步伐、击球点等关键细节，配专业示范和训练计划。适合从入门到进阶的羽毛球爱好者，帮助掌握网前球处理技巧，提升比赛得分能力。课程特色：1）动作细节特写演示 2）国际球员技术对比 3）被动救球专项训练 4）实战应用场景分析。...
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百度网盘李宇轩羽毛球网前技术157课：挡网/搓球/勾球全解析
本套课程由专业教练李宇轩亲授，系统讲解羽毛球网前核心技术。157节高清视频涵盖正反手挡网、切搓/展搓技术、主动/被动勾球等全场景技巧，详细分解握拍、步伐、击球点等关键细节，配专业示范和训练计划。适合从入门到进阶的羽毛球爱好者，帮助掌握网前球处理技巧，提升比赛得分能力。课程特色：1）动作细节特写演示 2）国际球员技术对比 3）被动救球专项训练 4）实战应用场景分析。...
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百度网盘李宇轩10课精通羽毛球双打发球接发技巧
本课程由专业教练李宇轩精心打造，系统讲解羽毛球双打发球与接发核心技术。10节高清视频课程包含：双打发球动作分解（3课时）、实战发接发技巧（7课时），从基础握拍到高级战术应用全覆盖。适合初中级爱好者快速提升双打竞技水平，掌握发球落点控制、接发抢攻等实战技巧，有效解决双打配合中的常见问题。课程内容精炼实用，助你快速突破双打技术瓶颈，提升赛场竞争力。...
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百度网盘李宇轩10课精通羽毛球双打发球接发技巧
本课程由专业教练李宇轩精心打造，系统讲解羽毛球双打发球与接发核心技术。10节高清视频课程包含：双打发球动作分解（3课时）、实战发接发技巧（7课时），从基础握拍到高级战术应用全覆盖。适合初中级爱好者快速提升双打竞技水平，掌握发球落点控制、接发抢攻等实战技巧，有效解决双打配合中的常见问题。课程内容精炼实用，助你快速突破双打技术瓶颈，提升赛场竞争力。...
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百度网盘李宇轩45课时羽毛球吊球进阶教程：从握拍到实战
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百度网盘李宇轩19课羽毛球杀球教学：从握拍到起跳杀球
本课程由专业教练李宇轩精心打造，包含19节系统教学视频，从基础握拍、挥拍动作到高难度起跳杀球技巧全面覆盖。课程特色：1）循序渐进的教学体系，从原地杀球到移动起跳杀球；2）包含常见问题解答，直击练习痛点；3）特别收录突击杀球等高级技巧。适合各水平学员，帮助您快速掌握专业杀球技术，提升球场杀伤力。附赠群问题解答视频，解决实际训练中的疑难杂症。...
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百度网盘李宇轩双打封网7课：前三拍实战精讲
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夸克网盘羽毛球教学课程大合集【共449 GB】
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百度网盘羽毛球教学课程大合集【共449 GB】
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本课程由专业教练李宇轩精心打造，系统讲解羽毛球正反手过渡球技术。69课时内容涵盖握拍方法、挥拍动作、击球点控制、重心转换等核心技术要点，包含直线/斜线、主动/被动、近网/远网等实战场景训练。通过详细动作分解和带球示范，帮助学员掌握单打、双打、混双等不同战术应用。适合想提升网前技术的中高级羽毛球爱好者，课程包含完整训练计划，助你快速提升过渡球稳定性和精准度。

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正反手过渡球（69课时）【全】-李宇轩8.46GB

9、反手过渡球-击球点（空间）.mp4191.28MB

8、反手过渡球-挥拍动作特点.mp4110.27MB

7、反手过渡球-挥拍（击球）.mp4257MB

6、反手过渡球-挥拍（出拍）.mp472.38MB

69、正反手过渡球-单打的运用方法（训练）.mp4149.47MB

68、正反手过渡球-单打的运用方法.mp4209.65MB

67、正反手过渡球-双打混双的运用方法（训练）.mp4137.54MB

66、正反手过渡球-单打，双打，混双战术应用.mp432.85MB

65、正手过渡球-完整训练计划.mp4119.81MB

64、正手过渡球（特被动球）-挥拍与步伐.mp4110.74MB

63、正手过渡球（斜线）-被动带球训练.mp4126.31MB

62、正手过渡球（斜线）-主动带球训练.mp4115.85MB

61、正手过渡球（斜线）-被动挥拍动作.mp484.75MB

60、正手过渡球（斜线）-主动挥拍动作.mp4138.37MB

5、反手过渡球-挥拍（引拍动作）.mp4109.64MB

59、正手过渡球（直线）-远网球训练.mp491.97MB

58、正手过渡球（直线）-远网球.mp4162.44MB

57、正手过渡球（被动直线）-完整训练.mp4120.02MB

56、正手过渡球（被动动直线）-带球训练.mp4152.58MB

55、正手过渡球（被动直线）.mp4189.3MB

54、正手过渡球（主动直线）-带步伐与启动.mp4158.52MB

53、正手过渡球（主动直线）-完整训练.mp4136.94MB

52、正手过渡球（主动直线）-带球训练.mp4130.81MB

51、正手过渡球（主动直线）-完整动作.mp469.92MB

50、正手过渡球（主动直线）-转换重心【细节扭腰动作】.mp4379.73MB

4、反手过渡球-挥拍（架拍）.mp4121.44MB

49、正手过渡球（主动直线）-转换重心【击球迈腿】.mp4113.49MB

48、正手过渡球（主动直线）-转换重心【确认步】.mp4133.16MB

47、正手过渡球（主动直线）-转换重心【大动作】.mp460.43MB

46、正手过渡球（主动直线）-转换重心.mp487.67MB

45、正手过渡球（直线）-连贯挥拍动作.mp455.37MB

44、正手过渡球（直线）-带球示范.mp4127.4MB

43、正手过渡球-击球点.mp4158.34MB

42、正手过渡球-挥拍动作【出拍击球】.mp4159.63MB

41、正手过渡球-挥拍动作【引拍】.mp4133.8MB

40、正手过渡球-架拍注意点.mp415.74MB

3、反手过渡球-使用切球技术原因.mp443.13MB

39、正手过渡球-挥拍动作【架拍】.mp473.06MB

38、正手过渡球-握拍方法.mp4127.84MB

37、反手过渡球-完整训练计划.mp445.07MB

36、反手过渡球（斜线）-带球训练.mp4109.3MB

35、反手过渡球（斜线）-带球示范.mp4192.9MB

34、反手过渡球（斜线）-巩固重要点.mp422.37MB

33、反手过渡球（斜线）-挥拍动作2.mp4106.53MB

32、反手过渡球（斜线）-挥拍动作.mp4175.47MB

31、反手过渡球（斜线）-握拍方法.mp491.86MB

30、反手过渡球（直线）-远网球带步伐.mp445.6MB

2、反手过渡球-握拍方法.mp4116.4MB

29、反手过渡球（直线）-远网球带球示范.mp4147.88MB

28、反手过渡球（直线）-远网球完整动作.mp494.25MB

27、反手过渡球（直线）-远网球挥拍动作.mp4180.64MB

26、反手过渡球（直线）-特被动（带球训练）.mp4111.35MB

25、反手过渡球（直线）-特被动球（带球训示范）.mp488.68MB

24、反手过渡球（直线）-特被动球（带步伐）.mp449MB

23、反手过渡球（直线）-特被动挥拍动作.mp4156.35MB

22、反手过渡球（直线）-特被动球.mp475.45MB

21、反手过渡球（直线）-低点球（压重心击球）.mp4190.52MB

20、反手过渡球-高点球示范.mp461.3MB

1、过渡介绍.mp4127.46MB

19、反手过渡球（直线）-高点球.mp4130.69MB

18、反手过渡球（直线）-带上步伐.mp4272.32MB

17、反手过渡球（直线）-完整示范.mp4140.38MB

16、反手过渡球（直线）-必须避免的动作.mp4141.33MB

15、反手过渡球（直线）-带球示范练习.mp4138.93MB

14、反手过渡球-转换重心（示范）.mp492.23MB

13、反手过渡球-转换重心（细节上半身动作）.mp4220.3MB

12、反手过渡球-转换重心（大动作2）.mp4189.6MB

11、反手过渡球-转换重心（大动作).mp4110.55MB

10、反手过渡球-击球点示范.mp470.11MB

共69个文件，合计：8.46GB

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李宇轩69课时羽毛球正反手过渡球系统教学