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本课程由资深瑜伽导师杨淇精心打造，系统讲解五行经络瑜伽理论与实操。包含水、木、火、金、土五脉的详细解析及分阶练习，通过21节高清视频教学，带您掌握经络调理核心技法。课程融合中医养生智慧与瑜伽体式，特别针对现代人亚健康状态设计，可有效改善气血循环、缓解肩颈腰背疼痛、提升免疫力。零基础学员也能轻松跟练，每天30分钟，助您打通经络阻塞，实现身心平衡。附赠完整练习视频，随时随地开启您的经络养生之旅。...
本课程由资深瑜伽导师杨淇亲授，结合中医五行理论与经络养生，通过6节系统教学视频，带您掌握独特的五行经络瑜伽技法。课程涵盖阴阳平衡调理、气血畅通练习、五脏养生体式等核心内容，特别适合亚健康人群、办公室一族及中老年养生爱好者。每天15分钟跟练，即可改善肩颈僵硬、手脚冰凉、疲劳失眠等问题，让您在家就能享受专业级经络调理，唤醒身体自愈力，达到由内而外的健康状态。
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杨淇五行经络瑜伽课1.29GB
五行经络瑜伽6.mp4274.15MB五行经络瑜伽5.mp4189.94MB五行经络瑜伽4.mp4180.44MB五行经络瑜伽3.mp4197.37MB五行经络瑜伽2.mp4194.79MB五行经络瑜伽1.mp4279.86MB共6个文件，合计：1.29GB
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